Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Khỏe và đẹp

Bà mẹ 1 con hút triệu fan nhờ thân hình nóng bỏng

Từng sinh con nhưng Alexa Jean Brown vẫn có vóc dáng săn chắc, không gợn mỡ thừa.

Bài tập giảm đau lưng cho người ngồi nhiều

Bài tập giúp lưng thẳng sexy, tha hồ diện váy hở

Cô gái khiến cộng đồng mạng ráo riết truy lùng những ngày qua

Tiết lộ sốc Chỉ nằm dài và nghĩ cũng giúp khỏe đẹp hơn

Các nhà khoa học đã phát hiện ra liệu liệu pháp tinh thần rất tốt cho cơ bắp và sức khỏe của bạn.

4 bài tập giúp bạn thoát mác cô gái chân voi

Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì đã có bí quyết giúp bạn khắc phục nhược điểm đáng ghét này.

5 cách giúp tuổi tăng mà cân nặng không tăng

Bạn đã bao giờ thấy càng về sau này, bạn càng khó giảm cân? Trái lại, bụng càng dễ tích mỡ và bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để đốt calo mà dường như chiếc bụng vẫn khó trở về hình dáng ban đầu.

12 phút mỗi ngày, kiên trì bạn sẽ có đôi chân thon gọn

Bạn đang tìm kiếm một cách tuyệt vời để đốt cháy lượng mỡ thừa ở đùi? Thật may mắn, video dưới đây sẽ chỉ cho bạn làm cách nào để đốt cháy lượng mỡ béo ở đùi, hơn nữa mỗi ngày chỉ cần vận động 12 phút!

Bài tập hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng, chỉ 1 phút mỗi ngày là bụng phẳng lì ngay!

Nếu bạn thật sự không thu xếp được thời gian nhưng vẫn khát khao bụng phẳng lì, hãy tập ngay bài tập mà ai cũng phải công nhận là cực thần thánh này:

Trứng chiên đậu hũ đơn giản, dân dã cho bữa ăn giảm cân ngon miệng

Từng miếng trứng chiên chín vàng bọc lấy phần nhân đậu trắng nõn, mềm mịn với mùi vị thơm ngon, lạ miệng sẽ mang đến cho bạn một món ăn giảm cân ngon miệng.

4 Cách ăn bơ - Siêu thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy

Ăn bơ đặc biệt tốt cho người gầy, bởi lớp thịt của bơ chứa tới 250 calo. Từ tháng 5 đến tháng 9 hàng năm là vụ chín của bơ. Đừng bỏ lỡ thời điểm tuyệt vời nhất trong năm để tăng cân dễ dàng bạn nhé.

Tuyệt chiêu giúp bạn sở hữu đôi mắt thu hút mọi ánh nhìn

Để đôi mắt bạn thu hút mọi ánh nhìn của người đối diện thì hãy nhớ những bí quyết dưới đây!

5 mẹo làm đẹp da với bưởi từ công thức dân gian

Bưởi không chỉ là hoa quả ngon mà còn đến 5 tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bưởi có chứa nhiều vitamin và chất xơ, có tác dụng rất tốt cho làn da, hệ tiêu hóa và tinh dầu bưởi còn giúp tóc bạn mượt mà tự nhiên. Dưới đây là 5 tác dụng cực kì hiệu quả của bưởi mà dân gian để lại.

Sở hữu ngay vóc dáng thon thả nhờ thực đơn có 1-0-2 này

Giảm tinh bột, tăng cường ăn chất xơ, thực phẩm nhiều vitamin, cộng với luyện tập… là một trong những gợi ý giúp bạn giảm cân và dễ dàng sở hữu dáng săn, eo thon, vòng 3 nảy nở trong vòng 5 ngày.

Nấm móng tay chân lâu năm không khỏi, thử ngay 4 bài thuốc tự nhiên này!

Với 4 bài thuốc tự nhiên sau, bạn chẳng còn mất tự tin vì móng tay, móng chân nhiễm nấm xấu xí nữa.

9 hỗn hợp tẩy lông hiệu quả

Lông mặt sẽ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, thêm vào đó sẽ khiến cho bạn trở nên nam tính ngoài ý muốn. Vì thế bạn nên thử những cách tẩy lông mặt tự nhiên dưới đây để lấy lại vẻ ngoài nữ tính, hoàn hảo cho mình nhé.

Những thói quen khiến phụ nữ trở nên xấu xí

Có khá nhiều lý do khiến phái đẹp nhanh già, một trong số đó là những thói quen mà bạn vẫn đang duy trì hàng ngày như bỏ bữa sáng, hút thuốc, lười vận động.

Ăn những món này để mau có cơ bụng 6 múi “chuẩn sexy”

Bụng phẳng thôi chưa đủ, những thớ cơ vừa phải mới là chuẩn mực khỏe đẹp, sexy mới. Bên cạnh việc luyện tập, hãy bổ sung các thực phẩm sau giúp bạn tiêu mỡ và lên cơ bụng nhanh hơn!

Ăn uống theo cách này, giảm 3kg/10 ngày và hết sần vỏ cam

Trên mạng thời gian gần đây chia sẻ rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng nhiều người áp dụng cho thấy ít có hiệu quả. Tại sao lại như vậy?

14 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, kéo dài chân dù đã qua tuổi 22

Dù đã qua tuổi dậy thì, bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao "khiêm tốn" của mình nếu kiên trì hít xà và bổ sung dinh dưỡng đúng cách. Canxi là khoáng chất "sống còn" giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ tưởng chừng bất khả thi này.

Bài tập đơn giản mà hiệu quả ngay trên giường cho các cô nàng lười

Nếu bạn cảm thấy thường xuyên uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức dậy thì hãy tham khảo những động tác này ngay nhé.

Trái cây thanh mát, đẹp da trong những ngày hè nắng nóng

Wendy Rowe, chuyên gia trang điểm với kinh nghiệm làm việc hơn 20 năm với các ngôi sao Hollywood sẽ bật mí những loại quả mùa hè mà bạn nên ăn để có làn da đẹp.

Biết loại nước này có thể làm đẹp, chữa bệnh nhưng nhiều người vẫn vứt đi

Bạn thường vứt đi nước vo gạo trong mỗi lần nấu cơm vì nghĩ chúng không có lợi gì cho bản thân. Nếu có bạn chỉ nghe đến tác dụng làm đẹp của nước vo gạo.

Bà bầu ăn những thực phẩm này sẽ không bao giờ bị cảm cúm

Để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả, ngay từ bây giờ hãy bổ sung những thực phẩm có tác dụng như kháng sinh sau vào thực đơn ăn uống để loại trừ nguy cơ mắc cúm.

Lỗi tư thế thường gặp khi tập 5 bài tập giảm cân phổ biến

Sau đây là những sai lầm thường gặp khi tập các bài tập giảm cân phổ biến.

2 tuần tăng 3kg, 9X "lột xác" xinh đẹp, dáng chuẩn như Hoa hậu

Nhờ cải thiện chế độ ăn với thực đơn chi tiết trong 7 ngày, Nguyệt đã nhanh chóng tăng được 3kg và dần dần lột xác xinh đẹp, dáng chuẩn như Hoa hậu.

Râu ngô - tiên dược rẻ cho mọi gia đình

Râu ngô chính là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể chống oxy hóa tốt hơn bất cứ một loại thuốc bổ nào.

5 kiểu ăn sáng hại sức khỏe khiến bạn tăng cân vô đối

Người ta bảo ăn sáng giống như mặc "áo m.ưa" vậy. Bạn chẳng thích thú chút nào nhưng đây lại là công đoạn rất quan trọng. Hạnh phúc của bạn tùy thuộc vào những "sự cưỡng bách" như thế này đấy.

1 CÂY SẢ + 1 QUẢ CHANH ĐUN UỐNG: LÀM SẠCH GAN VÀ GIẢM 4KG TRONG 7 NGÀY

Vóc dáng cũng giống như một đứa trẻ bướng bỉnh vậy. Bướng quá thì không ai ưa, béo quá thì không vui mắt. Chỉ đứa trẻ ngoan mới được yêu và chỉ thân hình đẹp mới giúp bạn thu hút ánh nhìn.

Đầu < 19 20 21 22 23 > Cuối