Bà bầu nên ăn gì

4 món CHÈ mát bổ ngon chảy nước miếng, mẹ ăn để nước ối trong vắt, con giảm nguy cơ DỊ TẬT NÃO

Ngày còn bầu bí, lúc nào em cũng nghén ngẩm chẳng muốn ăn uống gì. Cứ động đến cơm là ngán mà lúc nào cũng chỉ thèm ăn vặt. Ăn hoài đồ quán thì lo ảnh hưởng tới con, không biết nghe ai mách, chồng em rất hay nấu chè đậu đen, đậu đỏ cho em uống. Gì chứ đồ ăn mát bổ thế này thì em ăn hoài chẳng ngán.

9 món cực bổ dưỡng, an thai, mẹ bầu ăn đều thai nhi bổ não, ngăn ngừa dị tật

5 loại quả SIÊU TỐT sinh ra để dành cho thai nhi, mẹ ăn bao nhiêu cũng VÀO HẾT CON KHÔNG VÀO MẸ, mẹ bỏ qua là “phí của giời” đó!

Bà bầu ăn bưởi theo cách này canxi hấp thu trọn vẹn, chẳng còn lo thiếu máu

9 loại trái cây thơm ngọt đặc biệt tốt cho bà bầu 3 tháng cuối, thai nhi thèm lắm, bố nhớ mua về cho hai mẹ con nha!

Các mẹ có bầu ưa ăn gì nhất vậy, còn em đầu óc lúc nào cũng nghĩ đến trái cây mà thôi. Sáng nào ngủ dậy cũng ước có cả đống trái cây ngon để trước mặt, cứ tha hồ ăn no nê, phủ phê. Mẹ em sợ suốt ngày ăn toàn trái cây như vậy thiếu chất và không tốt cho em bé nên hôm rồi đưa em đi khám thai bà hỏi thẳng bác sĩ luôn.

13 thực phẩm ĐẠI BỔ, canxi gấp 5 lần sữa bầu càng chăm ăn thai càng chắc khỏe chân dài mẹ lại không bị loãng xương đau nhức

Mẹ bầu hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm giàu canxi vào thực đơn hàng ngày nhé!

Mẹ bầu ăn rau dền trong quá trình thai kì, thai nhi được hưởng hàng ngàn lợi ích

Được biết đến là một loại rau vừa rẻ vừa nhiều chất dinh dưỡng, việc mẹ bầu ăn rau dền sẽ mang đến những lợi ích không chỉ trong thời gian mang thai mà còn cả sau khi sinh.

Chế Độ Ăn Từng Tuần Nuôi Thai Nhi Tăng Cân Đều Đều, Đạt Chuẩn Tầm Vóc, Mẹ Nhàn Tênh

Áp dụng chế độ ăn từng tuần cho bà bầu dưới đây sẽ giúp các mẹ nuôi thai nhi khỏe mạnh, con chào đời đạt chuẩn cả về cân nặng và tầm vóc.

Mẹ bầu muốn đẻ con ra SẠCH TINH, DA TRẮNG, MŨI CAO đẹp như “thiên thần” thì nhớ ăn cật lực 5 món này nhé

Các mẹ tin hay không thì tùy nhưng em xin phép chia sẻ câu chuyện thật của chính mình thế này!

Đang mùa bơ ngon, bầu ăn vào 2 thời điểm này ngừa dị tật, thai nhi trắng trẻo, thông minh

Các mẹ bầu có biết quả bơ có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa dị tật thai nhi không?

Bầu đến tháng 4, uống nước đậu đen rang 2 thời điểm này đẹp dáng đẹp da, con sinh ra ngừa 99% dị tật não bẩm sinh

Đậu đen chứa nhiều chất xơ, canxi, omega-3, axit folic… Mẹ bầu uống nước đậu đen rang vừa tăng cường sức khỏe tim mạch, đẹp dáng đẹp da, con sinh ra còn không bị mắc các dị tật do thiếu axit folic.

Mẹ bầu uống nước sấu vừa giải nhiệt, đỡ nghén mà bé trong bụng thích mê

Vào những ngày hè nắng nóng thế này, mẹ bầu uống nước sấu vừa giúp giải nhiệt, đỡ nghén lại ăn uống ngon miệng.

Mách mẹ tuyệt chiêu ăn uống 3 giai đoạn thai kỳ, con vừa mau lớn mẹ lại khỏe mạnh, không lo béo phì

Nhiều bà mẹ mang thai luôn băn khoăn cách ăn uống để chỉ “vào con mà không vào mẹ” nhưng không phải ai cũng biết cách ăn uống đúng chuẩn.

Mẹ bầu ăn 1 củ khoai lang vào thời điểm vàng này, thai nhi NO NÊ, SUNG SƯỚNG, vượt chuẩn cả chiều cao lẫn cân nặng

Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng ăn khoai lang cũng tốt cho cả những người có bầu 3 tháng.

Món canh ngon ít người biết mẹ bầu ăn vào bổ não và kích thích tăng chiều dài xương chân hiệu quả cho thai nhi

Em vốn là một bà mẹ trẻ bình thường không phải thuộc dạng thông minh xuất chúng gì, chân tay thì cũng chỉ ngắn có một mẩu. Vì vậy mà hồi bầu cứ ao ước con mình đẻ ra mạnh khỏe, thông minh, cao ráo vượt trội so với ba mẹ nó lắm.

10 món canh cực bổ máu và tăng đề kháng, mẹ bầu và trẻ nhỏ nhất định phải ăn mỗi ngày!

Canh rau là món ăn thiết yếu và bỗ dưỡng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ. Dưới đây là 10 món canh rau cực bổ, dễ ăn và dễ chế biến mẹ bầu, trẻ nhỏ nên ăn mỗi ngày.

3 loại nước uống thanh nhiệt, giải độc ngày hè, cực tốt cho trẻ em và mẹ bầu

Để thân nhiệt của con lúc nào lúc mát mẻ, không bị nóng trong hay nổi mụn mẹ có thể tham khảo cách nấu 3 loại nước uống dưới đây.

6 món canh giải nhiệt cho mẹ bầu, bổ dưỡng cho thai nhi những ngày nắng nóng

Những món canh thanh mát không chỉ giúp mẹ bầu giải nhiệt mà còn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Muốn sinh con mắt to tròn đẹp long lanh hơn nước bầu nhớ ăn loại thực phẩm này nha

Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp mẹ sinh con có đôi mắt to tròn, long lanh như thiên thần.

5 món hải sản giàu CANXI bậc nhất, giúp thai nhi cứng cáp, chân dài bất chấp di truyền

Đây là 5 món hải sản giàu canxi mẹ ăn vào giúp con phát triển khỏe mạnh, chân dài bất chấp di truyền, các mẹ tham khảo nhé!

Món canh ngày hè vừa ăn ngon vừa là thuốc bổ tốt cho bà bầu

Mùa hè oi nóng mà được ăn những món ăn này, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu trong người vì những món ăn sau có tác dụng giải nhiệt tốt cho cơ thể.

8 loại quả “ngon đã miệng” giúp mẹ bầu truyền thẳng MÁU và VITAMIN cho bào thai, ối sạch thơm, con tăng ký ào ào

Chào các mẹ, em đang mang bầu bé thứ 2 được 4 tháng. Cũng như lần mang thai đầu, sức khỏe của em rất ổn định, vẫn buôn bán làm ăn như thường. Ngủ khỏe, ăn đều, hiếm khi đau ốm.

10 THỰC PHẨM NHIỀU CANXI GIÚP NUÔI THAI “CHÂN DÀI, XƯƠNG CHẮC”, MẸ KHỎI LO ĐAU NHỨC, YẾU NGƯỜI SAU KHI “VƯỢT CẠN”

Mẹ bầu nhớ bổ sung 10 loại thực phẩm giàu canxi dưới đây nhé!

Mang thai mà được bố nấu cho 5 món bổ dưỡng này, con sung sướng, IQ cao vượt trội, mẹ khỏe mạnh tươi rói suốt ngày

Sau đây là một số món ngon cho bà bầu không những đơn giản, dễ làm mà còn cực kỳ bổ dưỡng.

Mang bầu bé gái, mẹ cật lực ăn 6 món này đẻ con da trắng môi đỏ, chân tay thon dài, não dày chất xám

Ai đang mang bầu con gái mà siêng ăn thì bé đẻ ra da trắng môi đỏ, chân tay thon dài, giọng nói ngọt ngào, nữ tính lại thông minh, lanh lợi nữa. May quá, em nghén toàn ưa ăn mấy món đó hèn chi con gái xinh xắn, dễ thương đúng như mong đợi.

Mang thai bé gái, mẹ uống đủ 6 loại nước này đẻ con da trắng tươi, dung mạo xinh đẹp

Khi mang thai, bà bầu phải uống nhiều nước mỗi ngày. Đặc biệt là các loại nước uống tốt cho bà bầu, giúp thai nhi nở nang và sinh ra có dung mạo xinh đẹp.

8 loại cá bổ hơn sâm giúp thai nhi nặng cân chắc nịch, IQ tăng vù vù thông minh hơn người

Những loại cá tốt cho bà bầu và thai nhi mẹ nhớ ăn nhiều nhiều một chút nhé mẹ ơi!

12 món ngon mát phổi, bổ phế, mẹ bầu ăn cật lực con sinh ra có lá phổi sạch tinh, khỏe mạnh, mẹ chẳng lo ốm đau khi bầu bì

Nhà chồng mình sát ngay bên nhà một thầy thuốc Đông y. Hai vợ chồng nhà bác ấy già rồi nhưng không con cháu vì các con đều lấy chồng, lấy vợ xa nhà. Thành ra khi mình về đó làm dâu, thỉnh thoảng mang biếu vài món ăn bác gái nhà bên ấy cũng quý mình, xem mình như con cái trong nhà.

Bà bầu bổ sung canxi đừng quên những loại rau củ quả tuyệt ngon này

Canxi là chất rất cần thiết cho thai phụ. Bà bầu bổ sung canxi không gì tốt và an toàn bằng con đường ăn uống những loại rau củ quả vừa ngon vừa giàu loại dưỡng chất này.

< 1 2 3 4 5 > Cuối

Kênh Phụ Nữ