Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Giảm cân bằng hỗn hợp chanh muối mật ong hiệu quả đến khó tin

Thừa cân là nỗi lo kinh hoàng của phái đẹp. Mách các bạn thần dược giảm cân mà chẳng cần nhịn ăn hay tập luyện mất sức với hỗn hợp chanh muối mật ong.

Ăn tối xong nhớ uống nước này, mỡ bụng dai dẳng cũng giảm ngay sau vài giờ

9 MẸO "BÓP NHỎ" VÒNG BỤNG NHẸ NHÀNG NHƯ KHÔNG, DỄ ĐẾN MỨC KHÓ TIN

Luyện tập 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon đẹp

Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau

Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các gái mấy mẹo dễ ợt này có thể biến chân cột đình trở nên thon gọn mà không cần đi phẫu thuật.

10 siêu thực phẩm đốt cháy mỡ vòng eo tức thì

Me, nghệ, cà chua... là những siêu thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả. Mỗi ngày một ly nước ép cà chua hay vài chùm me là chìa khóa giúp mang lại vòng eo thon gọn, săn chắc.

Cách chia thức ăn dành cho người muốn giảm cân

Bạn vẫn thường nghe về chỉ số calo trong các chế độ ăn kiêng - khi mà số calo nạp vào càng ít càng tốt. Nhiều phương pháp ăn kiêng chỉ cho phép cơ thể nạp vào một lượng calo nhỏ không tưởng, đôi khi chỉ xấp xỉ 1000 calories mỗi ngày!

Vui quá! Em đã không còn mỡ bụng, mỡ cách tay cũng giảm nhờ uống gừng theo kiểu mới nè

Công thức đơn giản lắm các chị ạ, em chỉ đun gừng lấy nước uống thôi mà mỡ ở cánh tay, mỡ bụng lần lượt biến mất thật vui và hạnh phúc không gì tả nổi. Chị nào muốn giảm cân thì hãy xem thử công thức dưới đây xem nha, đảm bảo giảm như em nè.

Thở đúng cách để giảm cân

Khác với phương pháp giữ dáng của phương Tây, người Nhật ưa chuộng các biện pháp làm đẹp nhẹ nhàng thay vì “hùng hục” hàng giờ trong phòng tập. Do đó, biện pháp hít thở sâu đã mau chóng trở thành trào lưu giảm cân được ưa chuộng tại đất nước mặt trời mọc.

Một chiếc vỏ bưởi – 3 cách giảm từ 3 hay thậm chí là 5kg sau 1 tuần sử dụng

Nếu bạn đã thử đủ mọi cách mà cân nặng vẫn không chịu giảm một chút nào thì hãy tận dụng vỏ bưởi theo 3 cách sau đây. Tin chắc bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mình nhận được sau 1 tuần đấy.

Nóng bỏng giữ chồng: giảm 8kg 1 tháng sau sinh

Dù đã làm mẹ của 2 con nhỏ, nhưng cô gái 9X Đào Minh Châu vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, thân hình nóng bỏng không thua kém bất kỳ hotgirl nào.

Cách giảm cân tại nhà cho chị em nội trợ

Với chị em nội trợ việc giảm cân lại càng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, chỉ với những mẹo nhỏ đơn giản bạn có thể đánh bay mỡ nhanh chóng, an toàn. Cùng tham khảo nhé.

Muốn tiêu tan mỡ bụng, chỉ cần 1 cốc nước ép này trước khi ngủ

Bật mí cho bạn một loại nước uống có khả năng loại bỏ các chất béo trong cơ thể, nhất là vùng bụng và hoàn toàn không tốn quá nhiều thời gian, công sức của bạn.

Tự làm nước uống detox cho bụng phẳng lì chỉ trong 1 tuần

Với chị em ngồi nhiều thì vòng eo màu mỡ, phì nhiêu là nỗi ám ảnh. Vậy, bạn có thể thử những loại loại nước dextop sau, chắc chắn vòng eo sẽ giảm mỡ nhanh chóng.

9X Hà Nội thêm động lực giảm cân nhờ.

Chỉ sau 30 ngày nỗ lực tập luyện và ăn kiêng, nữ sinh Đại học Công Đoàn đã giảm được 5cm vòng eo và 2,5kg nhanh chóng.

Giảm 5kg trong 1 tuần nhanh – gọn – nhẹ giúp bụng phẳng lì như mơ

Chẳng cần tập luyện hay ăn kiêng bạn vẫn có thể giảm 5kg/1 tuần chỉ bằng 3 tép tỏi và 1 quả chanh thôi nhé!

Giảm cân nhanh vẫn săn chắc nhờ đổi chế độ ăn, tập luyện

Chỉ sau 2 tuần tập luyện và ăn kiêng theo chỉ dẫn, Tatiana thấy vòng bụng của mình trở lên săn chắc và nhỏ gọn hơn.

Làm xong trong 20 phút, uống trong 2 tuần và sẵn sàng giảm 5kg

Nếu bạn dư thừa cân và muốn thoát khỏi nó một cách tự nhiên và lành mạnh, vậy hãy làm theo cách sau đây. Loại nước này giúp đốt cháy chất béo đơn giản, an toàn và nhanh chóng.

Áp dụng 10 ngày mà vòng eo đã giảm được 10cm nè chị em!

Chỉ cần chuẩn bị hỗn hợp 1 lần, mình có thể cất trữ trong tủ lạnh đến khi dùng hết thì thôi. Rất tiện lợi và cực kì hiệu quả cho những người có bụng mỡ lâu năm nhé.

Giảm ngay 10kg trong 2 tháng nhờ ăn món này mỗi ngày

Chỉ với một món ăn này mỗi ngày sẽ giúp các bạn giảm 10kg chỉ trong 2 tháng.

4 loại đồ uống đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Kết hợp với áp dụng những công thức này bạn cũng cần tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối.

Bận rộn cả ngày thì giảm cân như thế nào?

Chị em văn phòng thường không có thời gian dành cho việc tập luyện giảm béo, vì vậy phương pháp ít tốn thời gian, an toàn mà hiệu quả dưới đây quả là tuyệt.

Giảm ngay 10kg trong 2 tháng nhờ ăn món này

Cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả chỉ với một món ăn này mỗi ngày sẽ giúp các bạn giảm 10kg chỉ trong 2 tháng.

CHẲNG NGỜ THÊM TÍ BỘT NÀY VÀO NGHỆ LẠI GIÚP GIẢM BÉO NHANH GẤP ĐÔI GẤP BA

Nghệ được sử dụng nhiều trong làm đẹp và chữa bệnh. Tuy nhiên, cơ thể sẽ không hấp thu hoàn toàn dưỡng chất từ nghệ khi bạn tiêu thụ qua đường miệng vì loại gia vị này chuyển hóa vô cùng nhanh chóng trong thành ruột và gan.

Tự làm chanh muối đặc biệt, giảm ngay 3-8kg sau 1 tháng đến khó tin

Tuyệt chiêu giảm cân bằng chanh, mật ong là bí quyết sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ được khá nhiều chị em lựa chọn và áp dụng.

20 phút mỗi ngày với bóng để có thân hình mơ ước

Mỗi ngày dành 20 phút để thực hiện những bài tập với bóng nhỏ, bạn sẽ tạo nên một thân hình khỏe mạnh và thon gọn.

Trước The Face, không ngờ Lilly Nguyễn đã từng mập như thế này

Trước khi được khán giả biết đến tại The Face 2016, Lilly Nguyễn từng tham gia chương trình truyền hình thực tế “Điệp vụ tuyệt mật” 2015.

Mỡ bụng 2, 3 ngấn cũng tan biến ngay lập tức nhờ trộn dầu dừa với tinh bột nghệ theo cách này

Dầu dừa và tinh bột nghệ được coi là những loại thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Ngoài ra, người ta còn biết đến chúng như một phương pháp giảm cân, đánh tan mỡ bụng vô cùng hiệu quả