Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Giảm ngay 7kg nhờ món này – đảm bảo hiệu quả 100% không dùng phí cả đời

Vóc dáng quá khổ luôn là nỗi ám ảnh của đa số con gái. Nếu cô nàng nào có lỡ sở hữu vòng eo ngấn mỡ và đôi chân kém thon gọn thì áp dụng ngay biện pháp dưới đây nhé.

LÀM 3 ĐIỀU NÀY MỖI NGÀY, GÁI 2 CON DÁNG VẪN CHUẨN NHƯ CHƯA CHỒNG

Những câu nói hay giúp nàng nhấc người lên tập thể dục

Diệt gọn 1cm mỡ bụng mỗi ngày nhờ công thức đơn giản dưới đây

Giảm 5kg nhanh chóng trong 7 ngày chỉ với 3 nguyên liệu có ngay trong bếp

3 nguyên liệu nhà bếp sau đây chứa nhiều vitamin, không những giúp bạn giảm 5kg trong 1 tuần mà còn làm đẹp da một cách vô cùng tự nhiên.

3 thức uống "thần thánh" giúp giảm cân hiệu quả hơn cả nước chanh

Uống nước lạnh đều đặn, bạn có thể giảm đến 4,5 kg trong vòng 1 năm. Nhưng hãy nhớ uống nước lạnh thực sự, chứ không phải là nước mát nhé.

Giảm cân bằng phương pháp detox đại tràng từ nguyên liệu tự nhiên, bạn đã thử?

Detox đại tràng (colon cleanse) bằng các nguyên liệu tự nhiên không chỉ là phương pháp giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Học lỏm tuyệt chiêu đốt mỡ bụng sau sinh của người Nhật chỉ với 5 phút nằm ngửa

Phương pháp "lạ đời" này đã giúp rất nhiều phụ nữ Nhật Bản giữ được vòng eo thon thả mà không hề tốn tiền bạc hay công sức. Cùng học lỏm kinh nghiệm đốt mỡ này nhé!

10 loại thực phẩm ăn càng nhiều eo càng thon

Ăn trứng vào bữa sáng, tráng miệng bằng bằng một ly sữa chua Hy Lạp hay một cốc sinh tố bơ giúp bạn vừa no bụng vừa có eo thon, dáng đẹp.

Lịch trình sở hữu thân hình sexy “vạn người mê” nhờ ăn trái cây trong 5 ngày

Detox, low carb, ăn kiêng? Tất cả đều là trào lưu cũ. Giảm cân bằng trái cây mới là từ khóa được các tín đồ làm đẹp thế giới tìm kiếm gần đây

Giảm 10kg trong 2 tháng chỉ nhờ ăn món này mỗi ngày

Chỉ cần kiên trì ăn bí đao mỗi ngày, sau 2 tháng, cơ thể sẽ gút bai 10kg mỡ thừa một cách ngoạn mục, trả lại cho bạn thân hình thon gọn, quyến rũ khiến nhiều người mơ ước.

Triệt tiêu mỡ bụng đơn giản mỗi ngày với bức tường

Những động tác này được thiết kế đặc biệt để tác động với những vùng mỡ thừa “cứng đầu” ở bụng. Bên cạnh đó, còn giúp làm giảm các cơn đau lưng, thúc đẩy tuần hoàn máu, cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Chàng trai nghiện game chia sẻ bí quyết giảm gần 200 kg

Brian Flemming 33 tuổi (Mỹ0 nặng hơn 280 kg, đã nỗ lực giảm gần 200 kg nhờ thay đổi chế độ ăn, tập luyện và thay đổi suy nghĩ.

7 cách giảm cân cho dân văn phòng đơn giản đến không ngờ

Từ việc ăn uống, hoạt động hay thậm chí là xem truyền hình, nếu làm đúng cách bạn cũng có thể giảm cân vô cùng hiệu quả.

Giảm 10kg trong 2 tháng chỉ nhờ ăn món này mỗi ngày

Chỉ cần kiên trì ăn bí đao mỗi ngày, sau 2 tháng, cơ thể sẽ "gút bai" 10kg mỡ thừa một cách ngoạn mục, trả lại cho bạn thân hình thon gọn, quyến rũ khiến nhiều người mơ ước.

Diệt gọn MỠ THỪA VÙNG NÁCH, LƯNG VÀ HÔNG chỉ trong 3 tuần

Các ngấn mỡ vùng nách, lưng và hông làm biến dạng vóc dáng khiến bạn chẳng dám mặc áo ôm body. Cách dễ nhất giúp bạn thoát khỏi đám mỡ tích tụ này là thông qua bốn bài tập ngắn, nhanh chóng và hiệu quả sau đây.

TỐN 60 GIÂY LÀM ĐỘNG TÁC NÀY HIỆU QUẢ GIẢM MỠ GẤP 1000 LẦN CÁI GẬP BỤNG

Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra được phương pháp mới còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng và vô cùng dễ thực hiện.

Detox giảm cân nhanh chóng với 3 nguyên liệu dễ kiếm tại nhà

Chỉ với 3 nguyên liệu và một vài thao tác đơn giản, bạn sẽ có ngay công thức detox giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Giảm cân cũng vui ra phết!

Thay vì câu cửa miệng “Khổ lắm, đang phải giảm cân!”, thì giờ bạn có thể hớn hở đi khoe với mọi người rằng “Mình đang giảm cân đấy, vui lắm!”.

3 cách ăn món rau quen thuộc, giúp giảm béo bụng nhanh hơn cả hút mỡ

Kiên trì kết hợp món rau này trong bữa ăn hàng ngày, bạn có thể giảm nhanh 6-8kg trong vòng 50 ngày. Bài viết này sẽ bày cho bạn 3 cách chế biến cực kì đơn giản, giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, giảm cân mà không hề thấy ngấy.

Mẹo giảm nhanh 2kg trong 1 tuần nhờ ăn chuối

Chỉ cần ăn thường xuyên loại hoa quả rẻ tiền và không hiếm như chuối, vóc dáng sẽ thon gọn hơn.

Detox giảm cân nhanh chóng với 3 nguyên liệu dễ kiếm tại nhà

Chỉ với 3 nguyên liệu và một vài thao tác đơn giản, bạn sẽ có ngay công thức detox giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Đảm bảo 3cm mỡ bụng sẽ bị đánh bay sau 2 tuần nếu uống thứ nước này

Chỉ mất 2 tuần để bạn nói tạm biệt với vòng eo ngấn mỡ và thoải mái tự tin khoe dáng với bikini hay thỏa thích mặc bất kì trang phục nào mà không sợ béo nữa.

7 cách đơn giản ai cũng có thể làm để giảm mỡ đùi

Đây là những phương pháp đơn giản mà không cần ra phòng tập cũng có thể giúp chị em có đôi chân thon.

5 loại đồ uống giúp giảm cân sau sinh cực lạ miệng

Những loại đồ uống từ tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả. Nếu bạn đang lo ngại những vấn đề về cân nặng thì có thể thử sử dụng thêm những loại đồ uống dưới đây để lấy lại vóc dáng và vòng eo săn chắc cho chị em.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân hoặc đang nghiên cứu các công thức nấu ăn giúp giảm cân tốt, hãy thử nghía qua công thức làm loại salad rau củ trộn này!

7 cách đơn giản ai cũng có thể làm để giảm mỡ đùi

Đây là những phương pháp đơn giản mà không cần ra phòng tập cũng có thể giúp chị em có đôi chân thon.

Tăng cân "vù vù" vì sử dụng đồ uống sai cách

Nhiều thói quen khi sử dụng đồ uống mà đến bạn cũng không ngờ rằng đó lại chính là nguyên nhân gây tăng cân ngoài ý muốn dù bạn đã tuân thủ rất chặt chẽ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Bạn có tò mò muốn biết đó là những thói quen gì không?

Bạn sẽ không bao giờ phát phì hay nhiều mỡ thừa chỉ với 2 miếng này mỗi ngày

Nhiều người e sợ dùng loại nguyên liệu này để giảm cân vì tính chất nhiệt cao của nó, thế nhưng với cách dưới đây, bạn sẽ giảm cân dễ dàng mà không sợ nóng trong người.

Đầu < 76 77 78 79 80 > Cuối