Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

3 cách giảm cân “siêu thần thánh” giúp bạn ăn thả ga mà không lo béo bụng

Nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn "chuẩn siêu mẫu" mà vẫn ăn uống thả ga và không cần ăn kiêng vậy hãy áp dụng ngay 3 cách sau đây nhé!

Cần gì tập gym, cứ ăn hỗn hợp này đảm bảo giảm ngay 10kg chỉ trong 2 tháng!

Không bao giờ lo béo nhờ loại thực phẩm quen thuộc này

Chế độ giảm cân “khủng” giúp đánh bay 45kg mỡ thừa của ca sĩ Hàn Quốc

Tự tin diện bikini siêu sexy, khoe eo thon, săn chắc chỉ sau 2 tuần giảm mỡ bụng tại nhà

Chỉ cần chăm chỉ giảm mỡ bụng bằng các nguyên liệu siêu dễ kiếm trong gian bếp nhà bạn, chắc chắn sau 2 tuần bạn sẽ đốt cháy được kha khá mỡ thừa và tự tin diện bikini mà không lo bụng to xồ xề, xấu xí.

Tuyệt chiêu cách giảm cân giữ dáng của phụ nữ xưa

Mặc dù không có phòng tập gym hay giáo viên dạy aerobic như ngày nay, phụ nữ ngày xưa vẫn có những cách luyện tập nhẹ nhàng

Đốt cháy mỡ bụng bằng TUYỆT CHIÊU 5 PHÚT NẰM NGỬA của người Nhật

Phương pháp "lạ đời" này đã giúp rất nhiều phụ nữ Nhật Bản giữ được vòng eo thon thả mà không hề tốn tiền bạc hay công sức.

3 cách giảm mỡ bụng siêu tốc sau kỳ nghỉ lễ ăn xả ga

Gừng + rượu; đậu đen + giấm trắng ... là những cách giảm mỡ bụng thần kỳ cho bạn khi những ngày lễ xả ga ăn uống.

3 cách giảm mỡ bụng siêu tốc sau kỳ nghỉ lễ ăn xả ga

Gừng + rượu; đậu đen + giấm trắng ... là những cách giảm mỡ bụng "thần kỳ" cho bạn khi những ngày lễ xả ga ăn uống.

Tự chế si-rô giúp mình DIỆT GỌN 1CM MỠ BỤNG mỗi ngày

Tạm biệt vòng eo ngấn mỡ đã không còn là điều quá khó nếu bạn sở hữu trong tay loại si-rô vừa lạ vừa quen này. Lạ vì một thành phần trong si-rô này có thể bạn chưa từng nghe nói tới.

Điểm danh 4 công thức từ trà xanh giúp đốt cháy mỡ thừa "cấp tốc"

Nếu bạn đang có kế hoạch để giảm cân mà không cần ăn kiêng, trà xanh là vũ khí bí mật giúp con đường đi đến thành công của bạn nhẹ nhàng hơn.

Tổng hợp 7 bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cho 7 ngày trong tuần

Tập luyện thể thao và việc không thể thiếu trong cuộc sống để duy trì sức khoẻ và thân hình săn chắc. Hoạt động cơ thể mỗi ngày giúp cho tinh thần được thoải mái, đồng thời làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim... và hàng tá những lợi ích khác. Tuy nhiên, với cuộc sống bộn bề như hiện nay, không phải ai cũng có thời gian đến các phòng tập gym hằng ngày.

Giảm 5kg/tháng nhờ nước ép RAU DIẾP CÁ+ĐẬU XANH

Chỉ sau 3 tuần chăm chỉ uống nước ép rau diếp cá, tôi đã thu về được 1 kết quả đáng ngạc nhiên

Giảm 5kg trong 3 ngày là điều hoàn toàn có thật khi bạn áp dụng theo cách này

Thực đơn ăn kiêng giảm cân đậm chất quân luật Military Diet của Anh sẽ giúp chị em tạm biệt 4-5kg chỉ trong vòng 3 ngày. Không chỉ giảm cân nhanh mà phương pháp này còn vô cùng an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Giảm 10 trong 2 tháng chỉ cần ăn món này mỗi ngày, cần gì tập gym

Chẳng là khi mang thai con gái đầu lòng, tôi nặng tới 68kg. Nhìn mặt lúc ấy tròn vành vạnh, cơ thể to lên trông thấy mà nản vô cùng. Song tôi cứ tự động viên bản thân tất cả vì tương lai con mình, sau khi sinh tôi sẽ giảm cân.

Bất ngờ liệu pháp giảm cân cấp tốc hiệu quả bằng mướp đắng

Mướp đắng là loại thảo dược giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân.

12 loại rau quả đánh tan mỡ bụng an toàn

Ngoài việc tập luyện kiên trì, khẩu phần ăn cũng là điều chị em cần quan tâm và áp dụng nếu muốn giảm mỡ bụng.

Đâu là phương pháp giảm cân khiến giới trẻ sốt sình sịch?

Detox bằng trà, trái cây, tập luyện thể dục, thực đơn ăn kiêng,... là những phương pháp giảm cân được đông đảo giới trẻ theo đuổi trong quá trình giảm cân để đẹp hoàn mỹ của mình.

Bí quyết tự làm hỗn hợp giúp giảm cân an toàn ngay tại nhà

Nếu như mua sẵn những lọ giấm táo ở chợ hoặc siêu thị để sử dụng nhưng bạn vẫn cảm thấy lo lắng về chất lượng và độ an toàn thì hãy tự làm cho mình một lọ giấm táo ngay tại nhà nhé. Điều đáng nói là cách làm rất đơn giản và tiết kiệm.

15 động tác đốt mỡ thừa toàn cơ thể mỗi tối

Chỉ với 15 động tác cực kì đơn giản mỗi tối bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn hảo của một thân hình đẹp không có mỡ thừa.

15 động tác đốt mỡ thừa toàn cơ thể mỗi tối

Chỉ với 15 động tác cực kì đơn giản mỗi tối bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn hảo của một thân hình đẹp không có mỡ thừa.

1 quả chanh – 5 công thức giúp bụng phẳng, eo thon siêu tốc chỉ sau 1 tuần

Ít ai có thể biết được chỉ từ 1 quả chanh lại giúp chị em lấy được bụng phẳng lì và vòng eo thon thả chỉ sau 1 tuần nhanh và hiệu quả đến vậy.

Hành trình giảm hơn 12 kg mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn của cô gái trẻ

Áp dụng chế độ tập luyện để lấy lại vóc dáng, Tatiana Arnold không dừng lại ở mục đích giảm cân mà còn tập trung rèn luyện để có một thân hình khỏe mạnh.

Tự làm giấm táo đốt cháy mỡ thừa để tự tin đón hè

Giấm táo có khả năng kích hoạt một số gene đặc biệt trong cơ thể giúp đẩy nhanh và hỗ trợ quá trình phân giải chất béo.

Công thức giảm cân đơn giản từ 4 nguyên liệu siêu dễ kiếm

Công thức nước uống chế biến từ cam, giấm táo, mật ong cà gừng sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa và có vóc dáng thon gọn như ý.

Công thức giảm cân đơn giản từ 4 nguyên liệu siêu dễ kiếm

Công thức nước uống chế biến từ cam, giấm táo, mật ong cà gừng sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa và có vóc dáng thon gọn như ý.

8 loại thực phẩm giàu chất béo có thể giúp bạn gầy đi

Vượt qua nỗi sợ chất béo và sử dụng chúng một cách khôn ngoan cho quá trình giảm cân của bạn.

Lợi - hại đằng sau 4 cách giảm cân cấp tốc đang được ưa chuộng

Cập nhật ngay chị em nhé!

3 loại nước giúp SAN PHẲNG BỤNG MỠ ngay lập tức

Giảm mỡ bụng phải nói là một quá trình cực kì "khó nhằn" nhưng 3 loại thức uống dưới đây đã được kiểm nghiệm là giúp tống khứ hết mỡ thừa chỉ trong thời gian ngắn.

Đầu < 77 78 79 80 81 > Cuối