Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Với những người đau dạ dày càng cần chú ý đến thực đơn hàng ngày để vừa giảm cân hiệu quả mà không làm bệnh đau dạ dày nặng hơn. Tham khảo gợi ý về thực đơn giảm cân dưới đây để vừa giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày

Hãy áp dụng những cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày dưới đây để có thể giảm trọng lượng cơ thể trong thời gian ngắn nhất nhé!

7 loại thảo dược giảm cân có sẵn trong nhà bếp

Những loại thảo dược có sẵn trong căn bếp, dễ tìm sẽ là nguyên liệu tuyệt vời giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Miranda Kerr thả rông vòng một khi chạy thể dục

Bà mẹ một con khoe vòng một lấp ló, săn chắc khiến người xem trầm trồ.

Nàng béo nước Nga xinh đẹp bất ngờ sau khi giảm 60 kg

Cùng học cách ăn uống lành mạnh để có vóc dáng quyến rũ của chân dài Tanya Rybakova.

Phương Mai hé lộ cách tập để ăn thả cửa vẫn sexy

Cựu mẫu kiêm MC này cũng bật mí những bài tập cho vòng 1 gợi cảm, vòng 2 săn chắc.

Tường tận những điều cần biết về chế độ ăn kiêng 20/20

Chế độ ăn kiêng 20/20 đang là một trong những chế độ ăn giảm cân được yêu thích nhất trên thế giới. Hãy cùng Emdep tìm hiểu tường tận về chế độ ăn này trong bài viết dưới đây.

Những cách giảm cân đơn giản có thể bạn chưa biết

Chỉ bằng việc ngủ đúng cách cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không hề tốn sức đấy!

3 THỨC UỐNG "THẦN THÁNH" GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ HƠN CẢ NƯỚC CHANH

Khởi đầu ngày mới bằng một ly nước chanh dường như đã trở thành "tôn giáo" của những tín đồ đam mê giảm cân. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 3 thức uống dưới đây.

Muốn có vòng eo thon thả, chỉ cần tập chuỗi động tác này mỗi ngày

Hãy dành thời gian tập chuỗi động tác Plank sau đây để lấy lại vòng eo thon thả nhé.

Thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày

Với những người đau dạ dày càng cần chú ý đến thực đơn hàng ngày để vừa giảm cân hiệu quả mà không làm bệnh đau dạ dày nặng hơn. Tham khảo gợi ý về thực đơn giảm cân dưới đây để vừa giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Top 10 thực phẩm xấu bạn nên từ bỏ nếu muốn giảm cân

10 thực phẩm dưới đây bạn cần tránh nếu muốn giảm cân thành công sau Tết.

Thú vị đọc nhật ký giảm cân của Trang Hạ

Trang Ha - Mình phát điên lên sung sướng khi mặc vừa cái quần size S (36) của Zara, thật đẹp vừa vặn hết chỗ chê.

Những chi tiết nhỏ xíu khiến bạn không thể giảm cân thành công

Nếu bạn đã cố gắng giảm cân một thời gian dài nhưng kết quả lại không như mong đợi, thì có lẽ, đã đến lúc bạn cần xem lại một số chi tiết nhỏ trong thói quen và lối sống để tiếp tục điều chỉnh

Cách đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả , rẻ tiền chỉ bằng rượu dùng là mê

Với 2 cách đốt cháy mỡ thừa chỉ bằng rượu sau đây, khi chị em sử dụng sẽ "mê tít" vì hiệu quả mang lại thực sự bất ngờ mà không loại kem hay thuốc giảm cân nào sánh bằng nhé!

10 loại trái cây giúp giảm béo bụng hiệu quả

Có khá nhiều các loại trái cây chứa nhiều vitamin, ít calo và giàu chất xơ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Công thức nước uống giảm cân thần thánh cứ uống là giảm vèo vèo

Nếu bạn bị tăng vòng eo, hãy tham khảo ngay công thức đồ uống giảm cân dưới đây nhé!

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy dừng ngay 5 điều này

Bạn nghĩ rằng muốn giảm cân thì nên cắt hẳn tinh bột, bỏ một bữa ăn trong ngày hay không ăn gì sau 6 giờ tối? Tuy nhiên, những việc này là vô ích.

Ngạc nhiên tột độ động tác thần thánh giúp mỡ bụng giảm ầm ầm

Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày thực hiện động tác này, bạn không chỉ giảm mỡ bụng mà còn cảm thấy vô cùng thoải mái nữa đấy!

Giảm 4kg trong 3 ngày bằng phương pháp giảm cân Mona

Mona là công thức giảm cân khởi nguồn từ đất nước mặt trời mọc Nhật Bản. Công thức giảm cân này là sự kết hợp của mật ong và nước ấm thay thế cho các bữa ăn chính. Khi bạn áp dụng phương pháp giảm cân này bạn hoàn toàn có thể có được kết quả giảm cân như ý mà không tốn nhiều thời gian và công sức.