Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

BÀ MẸ 9X GIẢM 16KG SAU SINH NHỜ 3 BÀI TẬP HIỆU QUẢ NHẤT

Lo lắng với thân hình "quá khổ" sau sinh, Ngọc Ánh đã giảm 16kg chỉ sau 1 tháng nhờ chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thực đơn giảm cân độc đáo từ hoa quả.

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất

Thông thường sau 1 năm khi sinh con các mẹ đã có thể dễ dàng lấy lại được vóc dáng như cũ nhưng có nhiều bà mẹ vẫn không giảm được kg nào. Đừng nản lòng và hãy tham khảo những mẹo giảm cân sau đây.

Ăn món này mỗi sáng để đốt cháy hết mỡ thừa lì lợm quanh eo sau 10 ngày

Những ngấn mỡ thừa xấu xí, lì lợm đến đâu cũng sẽ biến mất trong 10 ngày chỉ cần bạn thực hiện đều đặn ăn món này mỗi buổi sáng.

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất

Thông thường sau 1 năm khi sinh con các mẹ đã có thể dễ dàng lấy lại được vóc dáng như cũ nhưng có nhiều bà mẹ vẫn không giảm được kg nào. Đừng nản lòng và hãy tham khảo những mẹo giảm cân sau đây.

Ăn nhiều mà không sợ béo với 15 loại quả chưa tới 52 Calo

Dưa hấu, dưa leo, cà chua, cam, chanh, bưởi, bắp cải…là những thực phẩm giàu chất xơ nhưng rất ít năng lượng mà chị em có thể đưa vào thực đơn ăn kiêng giảm cân.

Uống nước theo đúng lịch, bạn sẽ giảm cân siêu tốc mà không cần phải ăn kiêng hay luyện tập

Bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhanh chóng, an toàn, không tốn sức chỉ bằng cách uống nước. Không tin hãy thử xem nhé!

Những tuyệt chiêu giảm cân siêu nhanh giúp bạn tự tin đón 8/3

Ngày quốc tế phụ nữ 8/3 đang cận kề, chắc rằng bạn không hề muốn xuất hiện với một cơ thể “nặng kí”, một thân hình quá khổ trong bữa tiệc kỉ niệm trọng đại này. Emdep sẽ chia sẻ cho bạn những tuyệt chiêu siêu dễ giúp giảm cân nhanh chóng để chị em tự tin đón 8/3.

Công thức 4-C-1-C: Phép lạ giảm cân siêu nhanh và an toàn

Trong các sự kiện quan trọng chị em phụ nữ luôn muốn mình là người nổi bật nhất. Tuy nhiên thân hình mập mạp khiến một số chị em cảm thấy rất tự ti. Các chị em thường tìm đến những cách giúp giảm cân nhanh. Nước uống giảm cân là một trong những sự lựa chọn đó.

Cô gái Mỹ gảm 27kg nhờ phương pháp ăn kiêng giàu tinh bột

Nữ Vlogger người Mỹ Hannah đã giảm cân từ 85 kg xuống còn 60 kg chỉ trong chưa đầy 1 năm sau khi áp dụng giải pháp ăn kiêng với rau xanh giàu tinh bột của bác sĩ John McDougall.

7 loại trà nếu uống sẽ sở hữu eo thon, dáng nuột

Uống một số loại trà thảo mộc như gừng, hoa dâm bụt, bồ công anh… cũng là một biện pháp phối hợp giúp cơ thể luôn thon gọn, nuột nà.

CÔ GÁI XINH ĐẸP GIẢM 18KG TRONG 2 THÁNG: TỪNG PHÁT KHÓC VÌ NHỊN ĂN

Thật khó để tin rằng, cô gái cao 1m55, nặng 58kg này chỉ mất hơn 2 tháng để giảm 18kg và có thân hình quyến rũ như bây giờ.

Giảm 15kg trong 15 ngày ăn kiêng với trứng và cam

Thực đơn giảm cân 15 ngày với trứng và cam không chỉ hiệu quả đối với những người thừa cân, mà cũng tốt cho những ai mắc bệnh về đường tiêu hóa hay có làn da sần sùi, không được láng sạch.

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả chỉ trong 1 ngày với 9 thực phẩm quen thuộc

Trà xanh, cà phê, quế, bột ớt là những nguyên liệu giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng từ tự nhiên mà có thể bạn chưa biết và bỏ qua.

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có ngay vòng eo phẳng lì như siêu mẫu

Bạn không cần phải áp dụng một chế độ ăn kiêng hay luyện tập quá khắt khe, mỗi ngày, hãy bỏ ra 10 phút để thực hiện 6 động tác dưới đây, vòng eo thon gọn sẽ không còn là mơ ước.

5 bước giảm cân cực nhanh cho mọi đối tượng

Nếu bạn đang mỏi mệt và tự ti về cân nặng của mình sau Tết nhưng lại tìm mọi cách để bào chữa cho chúng, thì đã đến lúc bạn phải dừng lại!

Giảm cân nhẹ nhàng nhờ uống mật ong pha quế

Mật ong và quế là một trong những xu hướng giúp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Chúng giúp bạn giảm cân nhanh một cách tự nhiên mà vẫn bảo vệ sức khỏe bền.

Diệt gọn 10kg mỡ thừa trong hơn 1 tuần, chị em mê không nào?

Thân hình mập mạp khiến nhiều chị em phụ nữ tự ti khi giao tiếp hoặc tham gia các sự kiện quan trọng. Đó là lí do họ luôn cố gắng tìm kiếm phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh chóng.

3 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG TỐT NHẤT HIỆN NAY, KHÔNG BIẾT ĐỪNG HỐI HẬN

Vòng eo là thước đo độ cân đối của cơ thể. Dù số đo vòng ngực và mông của bạn có mỹ mãn đến mấy mà vòng eo không tỉ lệ nghịch thì thân hình của bạn vẫn chưa thể xem là quyến rũ.