Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Công thức giảm cân bằng mật ong hiệu quả và nhanh chóng

Xem ngay công thức giảm cân nhanh chóng bằng mật ong để có một vóc dáng thon gọn mà bạn luôn mong ước.

10 động tác yoga giúp giảm cân sau Tết

Sau những ngày Tết ăn uống thả phanh, hãy bắt đầu tập luyện để lấy lại vóc dáng với các động tác yoga đơn giản dưới đây.

3 cách giảm cân bằng ớt chuông hiệu quả nhất

Nếu bạn đang lo lắng cho tình trạng thừa cân của cơ thể do vận động ít mà lại ăn quá nhiều, hãy đập tan nỗi lo ấy của bạn chỉ với 3 công thức tiêu mỡ đơn giản, hiệu quả, không cần ăn kiêng hay tập luyện gì bằng ớt chuông dưới đây.

Giảm cân nhanh chóng sau Tết bằng 5 loại nước

Giảm cân sau Tết luôn là vấn đề đau đầu của các bạn nữ nhất là đối với nhân viên văn phòng. Thay vì uống thuốc giảm cân hay tập gym vô tội vạ, bạn có thể tăng cường uống những loại nước sau đây kết hợp với những bài tập nhẹ nhàng để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng hơn.

Kinh nghiệm giảm 14 cm trong 2 tháng không cần ăn kiêng

Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, cô gái này chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.

BÍ KÍP GIẢM 14CM VÒNG BỤNG KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG

Đây là kinh nghiệm thực tế của một 9X ở Hà Nội. Các bạn cùng tranh thủ tham khảo để tích cực giảm cân sau mấy ngày Tết ăn uống thả ga nhé!

Chỉ cần uống 3 ly sinh tố này, mỡ bụng sẽ biến mất sau 3 ngày

Loại sinh tố nào mà lại có tác dụng giảm mỡ bụng thần kỳ đến vậy nhỉ? Cùng xem và thực hiện nhé!

Bí quyết giảm 5cm vòng eo, tăng size vòng 3 sau 2 tuần

Thân hình quyến rũ với vòng eo thon gọn và vòng ba nở nang luôn là mong ước của mọi cô gái.

Đừng bỏ qua 4 loại thực phẩm này nếu muốn khỏe mạnh trong năm mới

Một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều trong suốt cả năm đấy nhé!Chính phủ Mỹ công bố chế độ ăn uống khoa học nhất: Trứng có thể ăn thoải mái!

3 công thức giảm mỡ bụng dễ dàng với chanh

Uống nước chanh pha loãng thay nước lọc để detox hay sử dụng công thức ’4 chanh 1 cam’ sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng dễ dàng hơn.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh nhất sau Tết

Dưới đây là những bí quyết giúp bạn không bị những nỗi lo về cân nặng và vòng eo quá khổ của mình làm ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống sau những ngày nghỉ

XUỐNG CẤP TỐC 3KG/TUẦN SAU TẾT

Chị em có thể giảm cân nhanh chóng để điều chỉnh vóc dáng cơ thể ngay trong dịp Tết.

Sở hữu vòng bụng phẳng lì chỉ với 1 cốc nước

Thay vì phải thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, bạn hoàn toàn có thể triệt tiêu mỡ bụng, giảm cân và làm đẹp da bằng phương pháp tự nhiên và vô cùng hiệu quả

XUỐNG NHANH 5KG CHỈ VỚI 3 NGÀY ĂN THEO KIỂU QUÂN ĐỘI SAU TẾT

Giống như tên gọi, chế độ ăn này phải được tuân thủ thật nghiêm ngặt thì mới cho kết quả như mong đợi. Điều quan trọng nhất là bạn đừng thay đổi bất kì món gì trong thực đơn và phải uống thật nhiều nước.

12 MẸO "VÀNG" GIẢM CÂN NGAY TRONG 3 NGÀY TẾT

Tết đã đến và bạn cảm nhận rất rõ rệt chiếc kim trên cân đồng hồ đang nhích dần. Làm sao để dáng vẻ trước và sau Tết vẫn như 1 bây giờ nhỉ?

ĐÁNH BAY MỠ BỤNG TRONG 72 GIỜ VỚI 3 LY SINH TỐ NÀY

Nước uống thần thánh dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa để sở hữu thân hình thon gọn mà chẳng cần phải áp dụng một chế độ ăn kiêng hay luyện tập khắt khe.

Thực đơn 7 ngày giúp bạn giảm cân nhanh kịp đón Tết

Hãy thử áp dụng thực đơn 7 ngày của các chuyên gia dinh dưỡng EatingWell để có thể giảm cân và lấy vóc dáng thon gọn đáng ao ước.

Công thức nước uống thần thánh giúp giữ dáng chuẩn không cần chỉnh dù ăn uống no say sau trong Tết

Bạn đang lo lắng về những nỗ lực giảm cân trước Tết sẽ bị tiêu tan, bởi những ngày ăn uống triền miên khi Tết đến. Thì đừng, thức uống sau đây sẽ giúp bạn giữ dáng chuẩn không cần chỉnh ngay nhé!

Tranh thủ ăn uống ngày tết để tăng cân hiệu quả

Với những cô nàng cò hương, Tết là thời điểm vàng để tăng cân, cải thiện thân hình màn hình phẳng của mình.

Giảm 12 kg sau sinh hiệu quả nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách

Chỉ sau 4 tháng ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, Edyta Basiaga đã giảm được 10% chất béo cơ thể và giảm được 12 kg.

Da đẹp, dáng xinh nhờ 7 loại thực phẩm lành mạnh

Chỉ cần bổ sung 7 loại thực phẩm lành mạnh dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đường cong hoàn hảo và làn da mịn màng như mong muốn.

Thu Thủy chăm chỉ tập gym để giữ dáng đón Tết

Bà mẹ một con cho biết cô tranh thủ luyện tập để Tết có thể ăn uống thỏa thích mà không lo bị tăng cân.

Mỡ thừa sẽ biến mất nếu bạn ăn thứ này buổi sáng

Vóc dáng thon thả, không có mỡ thừa luôn là mơ ước của mọi cô gái. Cùng ăn sáng với món này để chẳng mất công ăn kiêng hay luyện tập khổ cực mà mỡ thừa vẫn tự biến mất nhé!

Mỗi sáng uống 1 ly nước này, bạn sẽ có được vòng eo con kiến

Nếu bạn muốn có một vòng eo con kiến thì hãy sử dụng ngay các loại nước uống dưới đây, để vừa có thể thanh lọc cơ thể và vẫn giảm cân hiệu quả.

Thức uống “thần thánh” giữ dáng chuẩn không cần chỉnh dù là ăn Tết no say nhất định phải biết

Bạn đang lo lắng về những nỗ lực giảm cân trước Tết sẽ bị tiêu tan, bởi những ngày ăn uống triền miên khi Tết đến. Thì đừng, thức uống sau đây sẽ giúp bạn giữ dáng chuẩn không cần chỉnh ngay nhé!