Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp 9X xuống 3kg và 3cm vòng eo

Với mong muốn mặc đồng phục của công ty gọn gàng hơn, Loan đã mất 3 ngày để nghiên cứu tìm cho mình cách giảm cân phù hợp. Bắt đầu từ thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả nhất.

Tổng hợp 20 mẹo đơn giản dành cho những người muốn giảm cân trong 1 tuần

Đã tìm ra khẩu phần bữa sáng thần thánh giúp đốt sạch mỡ thừa quanh eo

3 cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Sự thật rùng mình bên trong những gói bim bim

Nếu mỗi ngày ăn một gói bim bim thì trung bình một năm, cơ thể trẻ sẽ ‘rước’ vào 5 lít dầu.

Bí quyết giảm cân cực nhanh bằng trái nho của phụ nữ Pháp

Cùng học những phụ nữ Pháp cách giảm cân an toàn và siêu nhanh từ trái nho.

Làm 3 điều này mỗi sáng để có vòng eo săn chắc, thon gọn

Để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả bạn hãy nắm chắc 3 điều đơn giản dưới đây, sẽ sở hữu một thân hình vô cùng hoàn hảo!

5 món ăn phụ nữ dáng đẹp sử dụng hàng ngày

Bạn có bao giờ băn khoăn những chị em phụ nữ có thân hình mảnh mai thường ăn gì vào các bữa ăn hàng ngày?

3 bài tập giúp bụng phẳng lì sau Tết

Vòng 2 tăng đáng kể sau Tết đã không còn là nỗi lo của chị em phái đẹp.

5 món ăn phụ nữ dáng đẹp sử dụng hàng ngày

Bạn có bao giờ băn khoăn những chị em phụ nữ có thân hình mảnh mai thường ăn gì vào các bữa ăn hàng ngày?

Uống 3 ly sinh tố này, mỡ bụng sẽ biến mất sau 3 ngày

Loại sinh tố nào mà lại có tác dụng giảm mỡ bụng thần kỳ đến vậy nhỉ? Cùng xem và thực hiện nhé!

Đảm bảo giảm 15kg trong 15 ngày nếu ăn theo thực đơn này

Chẳng cần tập thể dục cật lực hay nhịn đói rã ruột, với chế độ ăn uống đơn giản này, bạn sẽ giảm đến 15kg cân nặng chỉ trong 2 tuần.

3 thức uống thần kỳ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Giảm cân sau sinh không còn là nỗi lo lắng của các mẹ nữa khi biết sử dụng 3 loại nước uống “thần thánh” dưới đây thường xuyên để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Ngã ngửa trước những thói quen khiến bạn ngày càng phát phì

Những thói quen hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng lại là kẻ thù vô hình khiến bạn ngày càng béo ú ra.

Ăn vặt thường xuyên mà vẫn giảm cân như thường với 7 món ăn này

Và tin vui là những món ăn vặt này không phải là rau củ hay hoa quả :D

Phạm Hương, Diễm Trang tiết lộ mẹo giữ dáng ngày Tết

Phạm Hương chọn cách tập luyện sau mỗi bữa ăn còn Diễm Trang uống thật nhiều nước để tạo cảm giác no, hạn chế việc ăn nhiều.

Giảm cân sau Tết một cách thông minh

Trong Tết do ăn uống ngủ nghỉ không hợp lý khiến nhiều người tăng cân vùn vụt, vì vậy sau Tết bạn cần biết cách để giảm cân cho đúng vừa không hại sức khỏe, lại đẹp hơn.

3 công thức giảm mỡ bụng dễ dàng với chanh

Uống nước chanh pha loãng thay nước lọc để detox hay sử dụng công thức ’4 chanh 1 cam’ sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng dễ dàng hơn.

Cách Mà Cô Ấy Giảm Từ 103 Kg Xuống Còn 51kg Trong 2 Tháng

Trong vòng 2 tháng, nhờ phương pháp detox bằng rau quả, Go Mi Jin giảm được 52 kg, từ 103 kg còn 51 kg.

Bí quyết giúp người Nhật ăn nhiều cũng không béo

Không áp dụng các phương pháp kiêng khem hay luyện tập khổ sở, người Nhật vẫn sở hữu thân hình thon thả đến phát hờn đấy!

10 động tác yoga giúp giảm cân sau Tết

Sau những ngày Tết ăn uống thả phanh, hãy bắt đầu tập luyện để lấy lại vóc dáng với các động tác yoga đơn giản dưới đây.

Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

Mặc dù vừa mới qua Tết nhưng Phạm Hương không hề tăng cân hay béo bụng.

3 thức uống thần kỳ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả

Giảm cân sau sinh không còn là nỗi lo lắng của các mẹ nữa khi biết sử dụng 3 loại nước uống “thần thánh” dưới đây thường xuyên để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất

Thức uống đốt cháy mỡ thừa giúp bạn mi nhon ngay sau 4 ngày

Phương pháp giảm cân tự nhiên với chanh, gừng, dưa chuột và bạc hà sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng trong thời gian kỷ lục.

Giảm 7kg trong 14 ngày nhờ chế độ ăn dưa leo độc nhất vô nhị

Đây là chế độ ăn uống đặc biệt thích hợp với những ai không quan tâm nhiều đến thức ăn, rất đơn giản nhưng hiệu quả thì vô cùng bất ngờ, chị em phải thử ngay và luôn!

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng nhanh nhất sau Tết

Dưới đây là những bí quyết giúp bạn không bị những nỗi lo về cân nặng và vòng eo quá khổ của mình làm ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống sau những ngày nghỉ Tết ăn uống thả ga.

3 cách giảm cân bằng ớt chuông hiệu quả nhất

Nếu bạn đang lo lắng cho tình trạng thừa cân của cơ thể do vận động ít mà lại ăn quá nhiều, hãy đập tan nỗi lo ấy của bạn chỉ với 3 công thức tiêu mỡ đơn giản, hiệu quả, không cần ăn kiêng hay tập luyện gì bằng ớt chuông dưới đây.

Những bài tập hữu ích dành riêng cho chị em mông lép (P2) | bai

Để thực hiện những động tác này bạn cần thêm tạ, bóng tập, dây kéo hoặc bục tập.

Giảm 7kg trong 3 tuần nhờ chế độ ăn kiêng lành mạnh

Giảm gần 7kg chỉ trong vòng 3 tuần - đây là những gì mà chế độ ăn kiêng 21 ngày hứa hẹn. Nhưng sự thật có đúng như vậy? Chúng ta hãy cùng khám phá những lợi ích giảm cân tuyệt vời mà chế độ ăn kiêng 21 ngày mang lại trong bài viết dưới đây.

Đầu < 87 88 89 90 91 > Cuối