Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Khó tin nhưng loại nước này sẽ giúp bạn giảm 3kg/tuần

Nếu bạn là một trong số những người đang săn lùng một biện pháp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục thì hãy tham khảo công thức dưới đây.

"Lối sống sai lầm" khiến bạn gầy nhưng vẫn bị béo bụng

Nên làm gì khi mãi không thể giảm cân

Những thực phẩm cô dâu cần tránh ăn trước ngày cưới

Bí quyết để sở hữu vòng eo 58 sau sinh của cô giáo dạy yoga

Giảm mỡ bụng là nỗi lo hàng đầu của chị em sau khi sinh. Cùng lắng nghe bí quyết giảm cân của cô giáo Thảo Hoa và tích thêm vào sổ tay của mình bạn nhé!

Tại sao chạy nhiều mà vẫn không thể giảm cân

Nếu bạn đang thắc mắc tại sao mình chăm chỉ chạy hàng ngày, mà cân nặng vẫn không thể giảm, thì đây sẽ là câu trả lời cho bạn.

Những người giảm cân ngoạn mục bằng phương pháp Fat Attack

Cùng tham khảo bí quyết của những trường hợp đã giảm cân thành công, cải thiện vóc dáng bằng chương trình giảm cân cấp tốc, an toàn.

Cách này giúp chị em 3 ngày giảm 4kg nhanh lại an toàn nhất

Bạn có thân hình quá khổ, mỡ thừa quá nhiều hoặc bạn không hài lòng với cân nặng hiện tại của mình, hãy thử áp dụng chế độ ăn quân đội dưới đây.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất từ hạt sen

Trong vô vàn những cách giảm mỡ bụng hiệu quả không thể thiếu hạt sen. Hạt sen thanh mát, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tật và đặc biệt có công dụng giảm béo bụng thần kỳ.

Bí kíp ăn trưa đúng cách giúp giảm cân của chị em công sở

Hầu hết khi làm tại công sở hoặc các văn phòng chị em thường có thói quen ăn trưa gần nơi làm việc. Tuy nhiên dù bạn đang cố gắng hết sức giảm cân nhưng bữa trưa bạn không kiểm soát được lượng calo hấp thụ thì cố gắng của bạn rất uổng phí. Chính vì vâỵ hãy để tôi mách bạn ăn trưa đúng cách nhé!

7 công thức thải độc và giảm cân với trà xanh

Các món đồ uống từ trà xanh vừa giúp tăng cường sức khỏe, bổ sung chất chống oxy hóa, vừa hỗ trợ bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng nhất.

Mẹo ăn nhiều mà không lo béo

Nếu giảm cân bằng đủ mọi phương pháp mà vẫn không ăn thua, bạn có thể quay lại với một phương pháp truyền thống, để việc giảm cân trở nên hiệu quả mà thú vị hơn: ăn ngô.

Mẹo hay giúp bắp đùi thon gọn, giảm mỡ nhanh chóng

Theo Livestrong, giảm lượng mỡ thừa không chỉ sẽ cải thiện ngoại hình mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Một kế hoạch ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn có đôi chân như ý.

Thực đơn và chế độ tập luyện để giảm cân cấp tốc

Với chế độ luyện tập và ăn uống này, bạn có thể tìm lại vòng eo 60cm sau 2 tháng.

Tuyệt chiêu giảm 14kg bằng mật ong sau sinh thần kỳ

Chỉ sau 2 tháng ngắn ngủi, Ngọc Khánh đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn và thu hút sau sinh.

30 ngày tập Plank đơn giản cho vòng eo sexy "chết người"

Luyện tập với động tác Plank trong 1 tháng sẽ giúp bạn "đánh bay" mỡ thừa và sở hữu cơ bụng khỏe khoắn, quyến rũ đúng chuẩn.

7 ngày giảm nhanh 3kg với chế độ ăn uống cực đơn giản mà dễ áp dụng

Bằng biện pháp giảm cân tự nhiên, 7 ngày có thể sụt đi 3kg!

10 bài tập lý tưởng cho eo thon ngực nở mông cong

Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng dưới đây.

Bí quyết để sở hữu thân hình hoàn hảo chết lịm đàn ông

Thân hình cân đối luôn là mơ ước của nhiều người. Bạn nên tham khảo một số mẹo giữ gìn vóc dáng dưới đây.

Hành trình giảm 20kg của cô gái người Singapore

Jadeisabelle.com là địa chỉ blog được nhiều chị em giảm cân biết đến. Jade đã chia sẻ những bí quyết giảm gần 20kg của mình sau1 năm với chế độ ăn uống và tập luyện chăm chỉ. Cùng nghe cô ấy chia sẻ về bí quyết giảm cân tự nhiên của mình nhé!

Tôi đã giảm 9kg nhẹ nhàng nhờ rong biển

Chạm ngưỡng 30 tuổi lại bị béo phì do uống thuốc bổ, chị Ngọc Thảo đã chia sẻ bí quyết giảm cân nhẹ nhàng, không cần nhịn ăn của mình.

Bí quyết giảm cân với “1 thìa” mỗi ngày

Chỉ một thìa gia vị nhỏ xinh cũng có thể đem đến những hiệu quả giảm cân thần kỳ mà nhiều loại thuốc nguy hiểm cũng chẳng so sánh được.

9X nặng hơn 1 tạ và hành trình trở thành hot boy 6 múi

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn uống khoa học, Bình Minh đã giảm được 29kg trong 3 tháng.

Phụ nữ Trung Quốc ăn gì để giảm mỡ bụng

Phụ nữ Trung Quốc thường rất cẩn thận và chăm chút cho vóc dáng của mình. Đó là lý do vì sao họ luôn có những bí quyết bỏ túi để giữ cho vòng eo của mình luôn thon gọn. Cùng tìm hiểu những bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả của phụ nữ Trung Quốc nhé!

Những kiểu ăn kiêng kỳ lạ vòng quanh thế giới

Bạn luôn tìm kiếm những xu hướng giảm cân mới nhất để thử nghiệm với thân hình của mình, vậy thì hãy tìm hiểu xem các nước trên thế giới có những trào lưu giảm cân kỳ lạ như thế nào.

Mẹo vặt để giảm cân thành công

Nếu bạn đang có ý định cân bằng chế độ sinh hoạt, ăn uống để giảm cân, hãy nhớ những mẹo sau.

Vòng eo sexy chết người trong 1 tháng với bài tập 60s mỗi ngày

Chỉ cần áp dụng bài tập này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng đánh tan phần mỡ thừa ở bụng để sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc cực kỳ quyến rũ.

Phương Trinh Jolie bỏ ăn cơm hơn 5 năm để giữ dáng

Ngoài việc không ăn cơm, Phương Trinh Jolie còn duy trì chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì một vóc dáng lý tưởng.

Cách giảm béo hiệu quả cho người vai u thịt bắp

Nỗi khổ tâm của phụ nữ vai to là không thể diện những bộ váy sát nách để hở bờ vai thon thả, quyến rũ. Điều này làm chị em hết sức lo lắng và tìm đủ mọi cách nhằm che đi khiếm khuyết này. Hãy kiên trì làm theo lời khuyên dưới đây của chúng tôi để tự tin lấy lại vóc dáng cân đối nhé.

Đầu < 100 101 102 103 104 > Cuối