Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

NỔI NHƯ CỒN: Chị em đổ xô đi mua bánh mì về ăn lúc đói, giật mình đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg

Mỡ bụng lâu năm dù 2 hay 3 ngấn cũng thổi bay vèo vèo nếu áp dụng công thức giảm cân từ bánh mì dưới đây.

Cách giảm cân, tăng vòng 1 thần kì nhờ ăn sữa chua theo cách này

Chỉ cần ngồi uống nước này buổi sáng, bạn sẽ giảm 3kg/1 tuần mà không phải nhịn ăn

Đây là 3 động tác yoga được chị em săn lùng, 10 người tập 9 người thon gọn

Ba bước biến chân voi, đùi to trở nên thon gọn, săn chắc ngay tức khắc

Đôi chân sẽ trở nên thon gọn, săn chắc, dài miên man như siêu mẫu nếu áp dụng theo đúng phương pháp dưới đây.

Luộc chanh nguyên quả lấy nước uống, bí quyết giúp bụng phẳng lỳ chỉ sau 2 tuần

Vẫn là chanh tươi nhưng áp dụng theo đúng cách này mỡ bụng cứng đầu, lâu năm đến mấy cũng thổi bay, eo thon gọn.

Thực đơn 3 ngày detox giảm 3kg

Chỉ với 3 ngày detox, bạn đã nhanh chóng loại bỏ được kha khá mỡ thừa trong cơ thể rồi đấy!

KHÓ TIN TRÊN ĐỜI CÓ NHỮNG CÁCH GIẢM CÂN “QUÁI” NHƯNG HIỆU QUẢ NÀY CHỨ

Ăn kiêng, chạy bộ, tập gym… để giảm cân giờ đã xưa rồi “Diễm”. Trên thế giới vừa mới có những trường phái giảm cân “không giống ai” nhưng hiệu quả thì khỏi bàn cãi luôn.

Cứ ngâm sấu với thứ này đem dùng 7 ngày, giảm 7kg nhẹ tênh chẳng cần ăn kiêng luyện tập

Chỉ cần đem sấu ngâm thứ này rồi sử dụng liên tiếp 7 ngày, hội con gái sẽ giảm được cân nặng đáng kể, mỡ bụng cũng xẹp đi rõ rệt, người nhẹ nhõm hơn.

4 BÀI TẬP "DỄ ỢT" NHƯNG GIÚP EO THON, BẮP ĐÙI SĂN CHẮC NHANH CHÓNG

Một vẻ ngoài bắt mắt thu hút được sự chú ý của người khác giúp bạn dễ dàng thành công hơn trong công việc. Dưới đây là 4 bài tập thể dục để các cô nàng có thể sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, đáng mơ ước

Quỳ gối một phút theo cách này, bạn gái đánh tan 2cm vòng eo 1 tuần chẳng khó gì

Chỉ cần dành ra 1 phút vào buổi sáng để tập bài tập đơn giản này, các nàng sẽ nhanh chóng tìm lại được vòng eo phẳng lì, duyên dáng.

Lột xác cực xinh nhờ giảm 9kg chỉ trong 30 ngày nhờ xay nhuyễn dứa và cà chua theo cách này

Giảm cân đơn giản, dễ dàng nhờ sinh tố thơm ngon nên ai cũng thích và làm theo ầm ầm.

Cũng là tinh nghệ nhưng rang nóng rồi trộn với thứ này, da trắng hồng, mỡ bụng 3 ngấn sẽ tiêu biến, hiệu quả tốt gấp 200 lần tập gym

Quên chanh tươi đi, dùng tinh bột nghệ vàng thế này, mỡ bụng lâu năm sẽ thổi bay, da thâm sạm kém tươi tắn hóa trắng hồng chỉ sau vài lần sử dụng.

Đốt sạch mỡ bụng bằng vài loại “thần dược” có sẵn trong bếp

Những thực phẩm này sẽ hỗ trợ các chị em trong việc “đánh bay” mỡ bụng hiệu quả nhất đấy!

Giảm liền 5kg chỉ trong 7 ngày nhờ ăn chuối xanh luộc

Hội con gái cứ thực hiện ngay công thức này, đảm bảo chỉ một thời gian sau sẽ sở hữu vòng eo con kiến.

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần từ trứng gà luộc

Để giảm cân nhanh mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.

Cứ uống nước này trước khi đi ngủ là sáng hôm sau thấy bụng hết mỡ, eo xuống vài cm

Chẳng cần tập luyện chi vất vả hay tốn tiền mua thuốc giảm cân, chỉ cần chăm chỉ uống 1 trong 4 loại nước uống này trước khi ngủ, sáng hôm sau bụng xẹp đi nhanh chóng.

Giảm 5cm vòng eo, 3cm vòng đùi chỉ trong mấy ngày ngắn ngủi nhờ ăn chuối nướng

Nhiều người cứ nói chuối ngọt sợ có đường nên gây tăng cân, tuy nhiên vấn đề này hoàn toàn sai lầm nhé! Nếu cứ chế biến chuối theo cách sau đây thì việc giảm cân là quá dễ dàng.

Uống loại nước này mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần tập thể dục

Với những nguyên liệu đơn giản, làm tại nhà, bạn đã có loại nước uống siêu tác dụng giúp làm trắng da, giảm cân nhanh chóng mà không cần tập thể dục.

Độc chiêu giảm mỡ bụng xuất sắc chỉ 5 phút nằm ngửa

Chỉ với 1 chiếc ghế và dành ra 5 phút để nằm mỗi ngày, bạn có thể hiện thực hóa được ước mơ thân hình mảnh mai, vòng eo thon gọn sau 1 thời gian ngắn.

Chỉ 5 phút thực hiện 3 bài tập này bạn sẽ có cơ thể vạn người mê

Muốn có vóc dáng đẹp chuẩn cân đối bạn hãy thực hiện ngay 3 động tác siêu đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

Hai cách loại bỏ được 6kg mỡ thừa an toàn, không mệt mỏi trong 10 ngày

Với phương pháp giảm cân đơn giản dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối, thon gọn như ý chỉ trong 1 thời gian ngắn.

Giảm cân nhanh như đi hút mỡ chỉ với 1 cốc nước này mỗi sáng

Không cần đến các thẩm mĩ viện hay sử dụng các loại thuốc giảm cân mệt mỏi, chị em phái đẹp vẫn hoàn toàn sở hữu vòng eo "con kiến" cùng thân hình thon gọn chỉ với 1 ly nước này mỗi sáng.

NHỮNG CÁCH GIẢM CÂN CỰC KÌ TỆ HẠI BẠN TUYỆT ĐỐI NÊN TRÁNH XA

Nếu đang có kế hoạch giảm cân và cải thiện sức khỏe, điều đầu tiên bạn nên chú ý là tuyệt đối không áp dụng một trong những phương pháp này kẻo lấy lại sức khỏe không kịp nhé!

Giảm cân tưởng không dễ nhưng dễ không tưởng nếu bạn dành 15 phút làm điều này sau bữa ăn

Theo Cuốn sách “Giải pháp tế bào mỡ” xuất bản mới đây, 15 phút đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn uống có thể giúp bạn đánh bay lớp mỡ thừa một cách nhanh chóng.

Nếu mua phải bưởi chua thì hãy luộc nguyên quả theo cách này để lấy nước uống liền 7 ngày, đầu tuần 55kg đến cuối tuần chỉ còn 45kg đấy

Nếu mua phải bưởi chua thì đừng vứt đi mà phí, hãy đem đi luộc lấy nước uống, bạn sẽ giảm cân kinh ngạc nhé!

Thử ngay sinh tố yến mạch+ đu đủ tuyệt ngon giúp bạn gái "tiêu diệt" toàn bộ mỡ thừa cơ thể

Kênh Phụ Nữ