Đu đủ chứa nhiều vitamin, rất tốt cho da và mắt. Ngoài ra, vị đu đủ ngọt dịu, dễ ăn. Vào những ngày đầu hè oi bức, một miếng pudding đu đủ vừa giúp bạn thanh nhiệt, lại bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, món pudding đu đủ hoàn toàn dễ làm, phù hợp với những người bận rộn nhất.