Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Làm đủ 4 điều này bạn chắc chắn giảm cân nhanh hơn bất cứ ai

Làm đủ 4 điều này bạn chắc chắn giảm cân - hãy thử ngay hôm nay để có được vóc dáng hoàn hảo!

Infographic bí quyết giảm 9.2kg chỉ trong 2 tuần của cô nàng mũm mĩm

Bí quyết thay đổi nhanh chóng vóc dáng chỉ trong 8 tuần, giảm hơn 9.2kg chỉ trong 2 tháng? Click để xem ngay!

4 cách giảm cân nhanh chóng nhờ mật ong và quế

Mách bạn 4 cách kết hợp mật ong và quế để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà an toàn

Giảm 3cm vòng eo trong 1 tuần: cứ áp dụng cách sau bạn sẽ không phải luyện tập

Bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng để lấy lại vòng eo thon gọn với một loại thức uống mới được các chuyên gia đánh giá là hiệu quả nhất trong các loại nước giảm cân từ thiên nhiên.

3 bài tập ở nhà phù hợp cho dịp nghỉ Tết

Trong những ngày nghỉ Tết, hãy thực hiện ba động tác này hàng ngày, bạn sẽ có cơ thể săn chắc, cân đối.

4 cách giảm cân nhanh chóng nhờ mật ong và quế

Mách bạn 4 cách kết hợp mật ong và quế để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà an toàn

Nguyên tắc ăn uống giúp mẹ bầu không bị thừa cân khi mang thai

Có tới 30% các mẹ tăng cân quá mức trong thời gian mang thai. Điều này dẫn đến một loạt các hệ lụy đi kèm là tăng kg nhiều dẫn đến khó giảm cân sau sinh nở. Chính vì thế các mẹ cần kiểm soát cân nặng của mình khi mang thai một cách khoa học và hiệu quả.

Bài tập bụng và eo đơn giản 10 phút cho eo thon sau 1 tháng

Bạn muốn eo thon, bụng phẳng nhưng lại không có thời gian đến phòng gym? Đừng lo, bài tập 10 phút đơn giản sau đây sẽ giúp bạn!

Uống 1 lít nước gừng mỗi ngày, vĩnh viễn tạm biệt mỡ thừa

Uống 1 lít nước gừng mỗi ngày, vĩnh viễn tạm biệt mỡ thừa – Thay vì uống nước lọc, bạn hãy tự đun 1 lít nước gừng mỗi ngày để mang theo uống. Có kiên nhẫn có thành quả, bảo đảm bạn không chỉ đẹp dáng mà sức khỏe tổng thể đều không chỗ nào chê.

Phương án ăn kiêng giảm cân cho từng nhóm máu

Việc bạn áp dụng các phương pháp ăn kiêng phổ biến mà vẫn không hiệu quả có thể là do chế độ ăn đó không thích hợp với nhóm máu của bạn.

Thực đơn giảm cân nhanh chóng với 3 món ngon từ trái ổi

Ổi là loại quả rất tốt để giảm cân và duy trì vóc dáng. Nếu bạn lựa chọn ổi vào thực đơn giảm cân của mình bạn có thể tham khảo 3 món ngon từ ổi dưới đây.

7 điều cần biết về tập thể dục giảm cân trong kỳ kinh nguyệt

Rất nhiều chị em thường bỏ dở thói quen tập thể dục giảm cân mỗi khi kỳ “đèn đỏ” tới thăm, thế nhưng sự thực thì chính việc tập thể dục trong thời gian này lại mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

8 nguyên nhân cản trở quá trình giảm cân của bạn

Bạn đã cố gắng ăn kiêng rất nhiều nhưng kết quả giảm cân vẫn không hề thay đổi? Tại sao vậy? Đừng lo lắng, hay đọc 8 nguyên nhân dưới đây xem nguyên nhân nào cản trở quá trình giảm cân của bạn để loại bỏ nó nhé!

Bí quyết giảm 17kg trong 2 tháng không cần ăn kiêng của Hotgirl 9x

Với quyết tâm nhảy dây 3000 cái/ngày cô nàng Minh Anh mũm mình đã giảm ngoạn mục 17kg trong 2 tháng và sở hữu thân hình chuẩn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Tạm biệt vĩnh viễn mỡ thừa chỉ bằng 1 củ gừng mỗi ngày

Bạn đang tìm kiếm một cách đánh tan những ngấn mỡ thừa xấu xí, thì đừng bỏ qua công thức giảm mỡ từ 1 củ gừng ngay dưới đây nhé!

8 nguyên nhân cản trở quá trình giảm cân của bạn

Bạn đã cố gắng ăn kiêng rất nhiều nhưng kết quả giảm cân vẫn không hề thay đổi? Tại sao vậy? Đừng lo lắng, hay đọc 8 nguyên nhân dưới đây xem nguyên nhân nào cản trở quá trình giảm cân của bạn để loại bỏ nó nhé!

Phương án ăn kiêng giảm cân cho từng nhóm máu

Việc bạn áp dụng các phương pháp ăn kiêng phổ biến mà vẫn không hiệu quả có thể là do chế độ ăn đó không thích hợp với nhóm máu của bạn.

1 TUẦN XUỐNG 3KG: THUỐC GIẢM CÂN NÀO BẰNG LY NƯỚC NÀY

Bạn đang gấp rút muốn giảm cân để chuẩn bị đón Tết? Vậy thì đừng bỏ qua thức uống này nhé, chỉ một tuần thôi bạn sẽ thấy sự kì diệu.

Giảm mỡ bụng siêu tốc không cần tập máy nặng nề. Thử ngay!

Là con gái, bạn cũng mong muốn sở hữu bụng săn chắc, khỏe mạnh. Các bài tập gym giảm mỡ bụng dưới đây sẽ là cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất giúp cơ bụng săn chắc và quyến rũ hơn.

Mẹo hay không cần tập luyện bụng võn nhỏ gọn như ai!

Chẳng cần tập luyện vất vả mà chỉ cần làm theo những thói quen đơn giản này thôi, bạn sẽ giảm mỡ bụng cực dễ.

Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả chỉ trong... 1 ngày

Giảm cân cần đầu tư khá nhiều thời gian và công sức. Tuy nhiên nếu bạn tận dụng được những hoạt động trong ngày như một cơ hội để giảm cân thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Cùng tận dụng cả 1 ngày để có được kết quả giảm cân như ý nhé!

Mẹo hay để không ăn quá nhiều khi giảm cân

Sau đây là một số mẹo hay để không ăn quá nhiều, đặc biệt hữu ích với những ai đang giảm cân

Gợi ý giảm cân hiệu quả dưỡng da đẹp căng với ổi

Ổi là loại quả rất tốt để giảm cân và duy trì vóc dáng. Nếu bạn lựa chọn ổi vào thực đơn giảm cân của mình bạn có thể tham khảo 3 món ngon từ ổi dưới đây.