Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 22

Bạn sẽ phải chuẩn bị thể lực thật tốt cho ngày 22 vì sẽ là một chuỗi các động tác plank nặng.

Chế độ giảm cân Ornish Diet

Cơ thể mảnh mai và thanh khiết nhờ chế độ Clean and Lean

Ưu - Nhược điểm của các trào lưu ăn kiêng phổ biến

7 Ngày Để Mặc Vừa Chiếc Váy Cưới

Chế độ ăn kiêng dựa vào chỉ số Glycemic Load

Bạn có muốn được ăn gần như tất cả những gì bạn thích nhưng vẫn giảm được hơn 6kg chỉ trong 4 tuần? Đây thực sự là những điều mà chế độ ăn kiêng Glycemic Load thấp hứa hẹn.

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 21

giao an 30 ngay tap hiit eva - Bạn đã quen với động tác plank chưa? Trong ngày 21 bạn sẽ chỉ tập động tác này thôi.. Đọc Làm đẹp trên Eva.vn

Những thói quen khiến bạn giảm cân mãi mà không bao giờ thành công

Bạn sẽ bất ngờ khi những hành động mỗi ngày của mình lại chính là nguyên nhân khiến cho mỡ tích tụ ngày một nhiều hơn. Đôi khi, những điều tưởng như chẳng liên quan đến cân nặng như việc chọn bát đĩa lại có thể biến bạn trở thành cô nàng “mập ú” đấy!

Thực đơn giảm cân của siêu mẫu Danielle Prescod

Để được trình diễn trên sàn diễn danh giá của Victoria’s Secret, Danielle đã mất nhiều thời gian tập luyện và lên chế độ ăn kiêng khắt khe.

9 lời khuyên giảm cân bạn nên ngừng tin tưởng

Bạn thường nghĩ mọi phương pháp giảm cân đều phù hợp với bạn, cùng Emdep.vn tìm hiểu 9 lời khuyên giảm cân sau để có cái nhìn toàn diện về vấn đề giảm cân.

Phương pháp giảm cân khoa học như chuyên gia

Ấn tượng mà những chế độ ăn kiêng trước đây để lại là những cơn đói cồn cào, dạ dày cuộn lên khi nhìn thấy đồ ăn ngon? Với phương pháp ăn kiêng dưới đây, không những tạm biệt những cơn đói mà bạn còn có thể giảm cân nhanh chóng.

5 cách để cho eo thon "vòng tay chạm rốn"

Làm cách nào để nhanh chóng có được một vòng eo thon gọn dễ dàng chinh phục xu hướng "vòng tay chạm rốn" của các cô nàng xinh đẹp hiện nay? Xem ngay nhé!

12 thực phẩm giúp giảm cân bạn không ngờ tới

Dưới đây là danh sách 13 thực phẩm giúp giảm cân cực hiệu quả mà có thể bạn không hề ngờ tới.

11 bí kíp giảm cân thần tốc mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Làm thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu 11 bí kíp dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên đấy.

Tâm sự của môt bà mẹ giảm cân sau sinh mổ thành công

Bà mẹ hai con chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh mổ thành công, mời chị em cùng tham khảo.

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 20

Ngày 20 lặp lại những động tác quen thuộc như nâng cao gối, leo núi.

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 19

Ngày 19 bạn sẽ có sức mạnh hơn với hai bài tập boxing và đá chân.

Tổng hợp 12 bài tập giảm cân cấp tốc tại nhà

Bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả với các bài tập đơn giản tại nhà sau đây.

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 17

Trong ngày 17, bạn sẽ lại trở lại với những động tác trong bài tập Plank.

Vì sao "càng già càng sồ sề"?

Chia sẻ nhật ký giảm cân 7kg trong 2 tháng có thật!

Với thực đơn giảm cân khoa học kết hợp tập luyện chăm chỉ, tôi đã giảm được 7 kg trong vòng 2 tháng.

Cô nàng giảm 50kg nhờ thực đơn giảm cân Dukan Diet

Christine Roberts-giám sát viên tại Telford đã giảm hơn 50kg với chế độ ăn kiêng Dukan Diet do tiến sĩ Pierre Dukan khởi xướng.

Giảm cân sau thời kỳ mãn kinh

Sau thời kỳ mãn kinh, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Nếu không chú ý và thay đổi chế độ sinh hoạt, nhiều khả năng sẽ bị thừa cân, béo phì và dẫn đến nhiều bệnh.

Nhật ký giảm cân 7kg trong 2 tháng của tôi

Với thực đơn giảm cân khoa học kết hợp tập luyện chăm chỉ, tôi đã giảm được 7 kg trong vòng 2 tháng.

12 bài tập giúp bạn giảm cân ngay cả khi xem TV

Với những bài tập đơn giản sau, bạn hoàn toàn có thể vừa xem phim vừa tập thể dục cực hiệu quả.

Điểm danh 10 loại rau củ ”đánh bay” mỡ bụng trong 1 tuần

10 loại rau củ thân thuộc mà giảm mỡ bụng hiệu quả đến bất ngờ khi bạn sử dụng liên tục trong 1 tuần.

Mẹo giảm cân ngay trước show diễn của siêu mẫu Adriana Lima

Adriana Lima – một trong những siêu mẫu đắt giá của Victoria’s Secret chia sẻ bí quyết giảm cân trước mỗi show diễn.

Kỳ lạ giảm cân bằng xương rồng

Có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho những bạn béo phì, nhưng giảm cân bằng xương rồng – liệu bạn đã thử?

The Asian Diet - phương pháp giảm cân dành cho người châu Á

The Asian Diet - chế độ ăn uống giảm cân phù hợp với người dân châu Á được nhiều nước trên thế giới công nhận hiệu quả lâu dài. Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu.

Đầu < 106 107 108 109 110 > Cuối