Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Học cô nàng giảm 17kg và 15cm vòng bụng chỉ trong 2 tháng!

Chỉ trong vòng 2 tháng, cô nàng 9X đã ép cân thành công và giảm được 15 cm vòng eo và 7 cm vòng đùi.

Bí quyết uống mật ong giảm 10kg trong 3 tháng mỗi sáng

Cùng khám phá bí quyết để sở hữu vòng eo 57cm như Hà Anh

Giảm cân với thực đơn của dàn thiên thần Victoria’s Secret

Chế độ ăn kiêng Body Reset: "Vũ khí" bí mật của các sao Hollywood

Chế độ ăn uống này có thể nghe sẽ rất quen thuộc bởi hầu hết các ngôi sao Hollywood đang vô cùng yêu thích nó và Kim Kardashian chính là ngôi sao nổi tiếng mới nhất gia nhập vào

5 cách để ăn nhiều mà vẫn giảm cân

Người muốn giảm cân có thể rơi vào quá nghiêm ngặt với những gì mình ăn, nhưng điều đó thường gây tác dụng ngược lại.

Chế ngự cơn thèm ăn theo lời khuyên chuyên gia

Không ít người giảm cân thất bại vì dễ ’mủi lòng’ trước các món khoái khẩu. Những cơn thèm ăn ảnh hưởng nhiều đến hành trình tìm lại vóc dáng.

Cà phê giảm cân, đẹp da khiến chị em thích mê

Cà phê là loại thức uống phổ biến và được ưa chuộng nhất trên thế giới. Cà phê không chỉ có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn có công dụng giảm cân.

Giảm cân hiệu quả : cô gái Hà Thành Minh Châu giảm 54 kg

Giam can hieu qua - Từng nặng 101 kg bằng phương pháp giảm cân hiệu quả giờ đây Minh Châu chỉ còn 47kg. Cách giam can hieu qua nhat

Khám phá nhật ký giảm 15kg cân nặng của nhà văn Phan Ý Yên

Sau nhiều lần thất bại, nữ nhà văn trẻ đãn cán mốc thành công khi áp dụng Das Diet và giảm được 15 kg.

4 bài tập yoga giảm mỡ đùi cực nhanh

4 bài tập sau sẽ rút phần mỡ thừa và mang lại đôi chân thon thả gợi cảm cực nhanh.

Giảm cân nhanh với các món ăn Hàn Quốc

Những minh tinh Hàn Quốc với làn da trắng bóc và thân hình mảnh mai luôn là niềm mơ ước của bao người. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của họ nhé.

Detox bằng soup - bạn đã thử chưa?

Nếu đã ngấy với những loại sinh tố detox, bạn có thể thử các công thức soup detox đa dạng sau nhé.

7 lý do khiến bạn khó thoát khỏi mỡ bụng

Để có một thân thể khỏe mạnh, việc duy trì vòng eo phù hợp là rất trọng yếu. Không may là đa số chúng ta rất dễ dàng bị tích mỡ bụng.

Cô gái giảm 32kg trong một năm nhờ Paleo Diet

Gloria Sullivan đã bắt đầu chặng đường giảm cân của mình với mức cân nặng lên tới 90kg, trong một năm với chế độ ăn kiêng Paleo và tập múa Ballet, cô đã giảm được tới 32kg.

Giảm cân ngay trong giấc ngủ

Khoa học đã chứng minh nơi giảm cân bền vững nhất, thành công nhất lại là một nơi hoàn toàn gây bất ngờ là phòng ngủ.

Giảm cân bằng mướp đắng xuống 2-5 kg hiệu quả

Mướp đắng là loại thảo dược giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, là trợ thủ đắc lực trong việc giảm cân.

5 thức uống detox dành cho người mới bắt đầu

Có những thức uống không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn có tác dụng detox – thanh lọc, loại bỏ các chất độc trong cơ thể hiệu quả.

Những bài tập gym giảm cân thú vị dành cho các cặp đôi

Nếu có sự hỗ trợ từ nửa kia, chắc chắn những bài tập thể dục sẽ hiệu quả hơn rất nhiều. Cùng tham khảo nhé !

7 bài tập hiệu quả giúp giảm béo vùng mặt

7 bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả nhờ tác dụng làm săn chắc các cơ vùng mặt.

Giảm mỡ bụng nhờ tinh dầu – những điều cần biết

Khi mùa thu đông chuẩn bị "cập bến", bạn sẽ gặp nhiều trở ngại với các kế hoạch thể dục, cơ thể như muốn lười biếng hơn, vì thế, hãy nhờ tới sự trợ giúp của các loại tinh dầu trong việc giảm mỡ bụng.

Tổng hợp các công thức sinh tố dưới 300 calo cho người giảm cân

Nếu bạn đang chưa biết kết hợp các nguyên liệu làm sinh tố giảm cân như thế nào, thì hãy tham khảo các công thức sinh tố dưới 300 calo sau nhé.

4 loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn

Muốn giảm mỡ bụng nhanh, hãy bổ sung 4 loại thực phẩm sau vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn.

Giảm cân bằng hạt sen - bạn đã biết chưa?

Không chỉ là món ăn ngon, bổ, hạt sen còn là vị thuốc quý trong đông y. Hãy cùng tôi khám phá những phương pháp hiệu quả giảm cân bằng hạt sen nhé!

Giảm mỡ bụng cực nhanh bằng sinh tố thơm ngon

Nếu vừa được ngon miệng lại vừa có thân hình thon gọn hơn thì ai chẳng thích nhỉ?

Những thực phẩm ăn thỏa thích mà bụng vẫn phẳng lì

Vòng bụng ngấn mỡ khiến bạn khó chịu, mất tự tin. Bạn mệt mỏi với việc liên tục tìm kiếm những thực phẩm kiêng khem ngặt nghèo để giúp vòng eo thon gọn.

Eo thon theo cách của dân công sở

Làm sao để bụng phẳng eo thon là vấn đề luôn được phái đẹp quan tâm. Nhiều chị em công sở đã giảm cân dễ dàng mà không cần ăn kiêng hay tập gym.

Nữ sinh giảm hơn 30 kg nhờ ăn lowcarb

Hơn một năm kiên trì theo chế độ ăn ít tinh bột, Lê An Hà giảm hơn 30 kg, còn 57 kg và lần đầu tiên dám diện bikini.

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bắp chân hiệu quả

Muốn có được một bắp chân thon gọn thì ngoài việc tập luyện thường xuyên mỗi ngày bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lí và điều độ mỗi ngày. Như thế không những không khó để giảm mỡ bắp chân mà còn có thể mang đến cho bạn một vóc dáng lí tưởng.

Đầu < 111 112 113 114 115 > Cuối