Kênh Phụ Nữ 
Giảm cân
Video hướng dẫn bài tập giảm mỡ đùi cấp tốc
Đừng bỏ qua những động tác đơn giản dưới đây, bởi chúng sẽ giúp cho bạn sở hữu phần đùi thon gọn, tự tin diện váy ngắn.
8 siêu thực phẩm để giảm cân nhanh nhất
Ăn gì để giảm cân luôn là nỗi ám ảnh của các cô nàng mơ ước vòng eo con kiến. Khám phá danh sách thực phẩm giảm cân sau đây để sở hữu vóc dáng mơ ước nhé.
Bí kíp 20 phút mỗi ngày để dáng chuẩn như vũ công chuyên nghiệp!
Các bài tập dưới đây tạo cho cơ thể săn chắc và động tác uyển chuyển, linh hoạt - hai tố chất quan trọng nhất của một vũ công.
"Giật mình" eo thon đáng ngưỡng mộ của U50 Thái Lan
Nỗ lực giảm cân đáng kinh ngạc của U50 Thái Lan đã giúp cô có cơ thể săn chắc, vòng eo thon gọn đáng ước mơ
9 thói quen giúp dáng đẹp không cần luyện tập kiêng cử
Làm sao để không cần tập luyện vất vả hay ăn kiêng khổ sở mà vẫn có một vóc dáng thon thả? Sở hữu ngay 9 thói quen cực hữu ích sau đây cho eo thon dáng đẹp nào.
Cách dùng khoai lang để giảm 3-5kg/tháng
Nhiều chị em không tin tác dụng giảm cân của khoai lang vì cứ nghĩ khoai lang chứa nhiều tinh bột. Nhưng trên thực tế, chị em có thể giảm 3-5kg/tháng với khoai lang nếu biết cách thực hiện.
Bụng phẳng lì trong 30 ngày nhờ 7 bước kì diệu này
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có mỡ thừa ở bụng, hãy cố gắng và kiên trì trong 30 ngày để loại bỏ chúng và nhanh chóng có bụng phẳng như ý.
6 cách giảm cân được ưa thích nhất đầu 2015
Nước hầm xương, bữa ăn đơn món hay bông cải xanh là những cách giảm cân được chị em phụ nữ ưa chuộng đầu năm 2015.
Bí truyền phương pháp giảm 6kg và đẹp da cho tuổi 30
Làm thế nào để vừa giảm cân vừa sở hữu làn da đẹp ở tuổi sau 30? Hãy tham khảo bài viết với những thông tin cực hữu ích dưới đây nhé!
6 cách giảm mỡ bụng siêu tốc trong vòng 7 ngày đơn giản
6 bí quyết siêu đơn giản có thể bạn đã bỏ lỡ, giúp đánh tan mỡ thừa cho vòng eo thon gọn!
TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN NHƯNG KHÔNG GIẢM CÂN
Chế độ luyện tập không thể dẫn đến việc giảm cân trong thời gian ngắn vì tâm lý ăn bù để bồi dưỡng, căng thẳng... hay mãi tập một bài tập.
Detox dễ dàng chỉ bằng xông hơi
Các bước xông hơi sau đây sẽ giúp thải độc tố khỏi cơ thể rất tốt, đơn giản mà hiệu quả cao, còn chờ gì nữa mà không thử.
12 sự thật mà chỉ những cô gái đã từng quyết tâm... giảm cân mới hiểu
Không có người phụ nữ xấu, chỉ có những người phụ nữ phấn đấu mãi nhưng vẫn béo mà thôi...
Loạt công thức nước uống Detox giải độc tố giảm cân cực hiệu quả
Giảm cân hiệu quả với nước uống detox siêu đơn giản. Thử và cảm nhận ngay!
5 loại quả càng ăn càng giảm cân siêu tốc
Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, 5 loại quả sau đây còn giúp da dẻ nàng hồng hào và đặc biệt là giảm cân siêu tốc.
Bí quyết tuyệt vời giúp làm thon gọn bắp tay của bạn
Thử ngay những bài tập dưới đây để bắp tay thon gọn, săn chắc, giúp bạn tự tin hơn khi diện những bộ cánh gợi cảm xuống phố!
Thực đơn giảm cân tốt cho 1 ngày của tôi
Thực đơn giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và giữ một vóc dáng thon gọn, cho một vòng eo con kiến trong 1 ngày của bạn là gì? Hãy tham khảo thử thực đơn ăn kiêng sau đây nhé!
15 lý do khiến con gái nhất định phải giảm cân
Vì người bạn tui thích mắt một mí, thế nên tui nhất định phải gầy mới mong lọt vào mặt xanh của người ta. Huhuhuhu.
Giảm cân nhanh: 11kg trong 3 tháng nhờ một thay đổi nhỏ
Bạn cũng có thể giảm cân nhanh chóng (11kg trong vòng 3 tháng) nếu thực hiện thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống như Ali Maffucci.
3 bài tập đơn giản trước khi ngủ để giảm mỡ bụng nhanh chóng
Gợi ý nhỏ 3 bài tập trước khi đi ngủ vô cùng đơn giản nhưng cực kì hiệu quả để đánh tan lớp mỡ bụng làm bạn mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày nhé!
10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao
Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.
Chia sẻ của cô nàng giảm 17kg sau 5 tháng
Một người phụ nữ cao 1m78 từng nặng 82kg đã chia sẻ bí quyết giảm được 17kg sau chỉ hơn 5 tháng với gym và chạy bộ. Hãy khám phá và học hỏi nhé!
Chùm ảnh: Quá trình giảm cân khắc nghiệt của những đứa trẻ béo phì ở Nhật Bản
Nhiếp ảnh gia An-Sofie Kesteleyn đến từ Bỉ đã dành nhiều thời gian ở bệnh viện Tsu để ghi lại cận cảnh cuộc sống và quá trình giảm cân khắc nghiệt của những đứa trẻ béo phì Nhật Bản.
Bí quyết giảm cân cho cô nàng lười biếng
Bạn dễ dàng chùn bước trước việc giảm cân khi đối mặt với việc tập luyện và ăn uống. Nhưng thực tế, chỉ với những bí quyết đơn giản dưới đây, bạn đã có thể giảm cân mà không cần kiêng khem quá nhiều hay tập gym mỗi ngày.
Giảm béo đùi mà không cần đi tập gym
Giảm béo đùi là nhiệm vụ khá khó khăn bởi vùng da này tập trung rất nhiều cơ và mỡ nhất của cơ thể. Ngoài ra, để giảm béo cho đùi thật hiệu quả, bạn còn cần phải kiên nhẫn và chăm chỉ luyện tập kết hợp với thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh nữa đấy.
.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
-
Tin Tức
-
Làm đẹp
-
Sức khỏe
-
Thế giới sao
-
Thời Trang
-
Giới trẻ
-
Tâm sự - Tư vấn
-
Hôn nhân gia đình
-
Mang thai
-
Ẩm thực
-
Nhà đẹp
-
Video
© Copyright 2014 kenhphunu.com, All rights reserved
Website đang chạy thử nghiệm
Website đang chạy thử nghiệm