Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Đun nắm lá này lấy nước uống ngày 2 lần, mỡ bụng tan biến, eo thon dáng đẹp ngay

Quên chanh đi, mỡ bụng dày hàng tấc cũng thổi bay vèo vèo nếu bạn áp dụng công thức thần kỳ dưới đây.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Giảm 11kg trong 14 ngày nhờ 3 cách giúp bụng phẳng lỳ từ quả mận mà không lo nóng hay ăn kiêng kham khổ

Mẹo giảm béo “thần tốc” trong ngày hè oi bức

Luộc nguyên quả bưởi như thế này để lấy nước uống liền 7 ngày, bạn sẽ sốc với kết quả giảm cân

Nếu mua phải bưởi chua thì đừng vứt đi mà phí, hãy đem đi luộc lấy nước uống, bạn sẽ giảm cân kinh ngạc nhé!

Ăn tinh bột, hạn chế trái cây mới giảm cân tốt nhất

Giảm cân để cân bằng trọng lượng trong cơ thể, đảm bảo sức khỏe là điều khuyến khích. Tuy nhiên, ham muốn quá nhiều dẫn đến những suy nghĩ và hành động mù quáng, không chỉ giảm được cân mà tăng cân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.

Chị em rất hay thường nhầm lần 5 loại béo bụng và sai lầm khi giảm mỡ

Hãy xem để biết được bạn đang sở hữu loại mỡ bụng nào để có phương pháp diệt trừ cho riêng chúng nhé.

Giảm cân bằng dưa chuột, chẳng còn lo béo bụng thừa cân nữa

Dưa chuột là loại quả được dùng nhiều trong làm đẹp nhưng các bạn đã bao giờ thử giảm cân bằng dưa chuột chưa?

Nếu không thể giảm được 5kg với ly nước này thì không còn cách nào khác

Giảm cân đòi hỏi rất nhiều kỉ luật. Để tuân thủ kỉ luật, đôi khi bạn phải có cảm hứng và niềm vui trong suốt hành trình. Ly sinh tố sau đây chính là bí quyết giúp công cuộc giảm cân của bạn nhẹ nhàng mà đạt hiệu quả cao.

Hô biến chân voi, đùi to như cột đình cũng thon gọn, săn chắc tức thì sau 7 ngày làm theo 3 bước này

Thời đại mạng xã hội và các phần mềm chỉnh sửa ảnh lên ngôi có thể dễ dàng giúp bạn có được một vóc dáng chuẩn như người mẫu để ‘’sống ảo’’.

3 mẹo để giúp giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện vất vả gì

Hít thở đúng cách có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả không kém các bài tập giảm cân tốn sức.

Cầm khăn xoay người theo kiểu Nhật trong 1 phút/ngày, giảm mỡ bụng cho eo thon bất ngờ

Người Nhật có cái đại tài là họ giải quyết mọi chuyện theo hướng rất đơn giản. Đặc biệt lối tư duy giảm cân của người Nhật ít khi liên quan đến phòng gym hay các bài tập mướt mồ hôi mà chỉ là những mẹo nhỏ vô cùng hiệu quả.

Ăn bánh mì liên tục trong một tuần mỗi khi đói bụng, mẹo hay trong giảm cân không phải ai cũng biết

Việc bạn cần làm ngay bây giờ là bổ sung bánh mì vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình, mẹo hay ho không biết tiếc cả đời.

Học cô nàng này giảm 8 cm vòng eo nhờ ’cai’ đường trong 30 ngày

Arielle Calderon quyết định ’thanh lọc đường’ khỏi thực đơn hàng ngày để cải thiện sức khỏe và nhận được kết quả hơn cả mong đợi.

Ăn một nắm lạc luộc liên tục trong 7 ngày, kết quả sau đó khiến ai cũng sốc toàn tập

Giảm cân bằng ngô, khoai lang, chuối,… vốn đã rất quen thuộc với chị em. Nhưng không nhiều người biết rằng, lạc cũng có tác dụng hỗ trợ giảm cân khá tốt mà không gây mệt mỏi hay ảnh hưởng tới sức khỏe.

Mỡ bụng giảm một cách “thần sầu” cực kỳ đơn giản chỉ mất 5 phút để thực hiện thôi

Chỉ với 1-2 nguyên liệu cực kỳ đơn giản, kết hợp cùng baking soda là các mẹ không còn lo lắng về những ngấn mỡ thừa ở vòng eo nữa.

Nếu bạn đang có ý định giảm cân bạn nhất định phải thử 1 trong 5 cách giảm cân cấp tốc chỉ bằng 1 quả chanh

Duy trì 1 trong 5 công thức giảm cân từ chanh trong khoảng từ 2 – 3 tuần, sẽ giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa lâu năm và trả lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn một cách nhanh chóng.

Đun sữa và trà xanh theo tỉ lệ vàng này, đầu tuần 50kg cuối tuần xuống còn 45kg

Kết hợp sữa tươi và trà xanh với nhau sẽ giúp bạn có được một hỗn hợp giảm cân vừa thơm ngon, dễ uống lại hiệu quả cực kì.

3 cách giảm cân bằng nha đam giúp giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa

Cách giảm cân bằng nha đam sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời ngăn ngừa tích tụ lượng mỡ thừa trong cơ thể. Từ đó giúp lấy lại vóc dáng thon gọn.

Giảm 5kg nhờ ăn ổi liên tục trong 7 ngày mà không lo mất ngủ hay đau dạ dày

Ổi là loại trái cây ưa thích của rất nhiều người. Với độ giòn giòn và hương vị ngọt mát sẽ thật là đáng tiếc nếu bạn không biết những công dụng thần kỳ mà nó mang lại.

Bật mí cách ăn chỉ 1350 calo/ngày, giúp bạn giảm cân đúng mục tiêu đề ra

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì chế độ ăn 1.350 calo chính là một giải pháp rất thực tế. Đây không phải là chế độ ăn khiến bạn chết đói, bởi vì ngoài kia còn những kiểu ăn vô cùng khắc nghiệt, ví dụ chỉ nạp có 800 calo/ngày...

“Đánh tan” mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng theo hướng dẫn

Gừng không chỉ là một loại gia vị được dùng trong nhiều trong các bữa ăn, mà trong Đông y nó còn là một vị thuốc rất tốt.

“Đánh tan” mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng đúng cách

Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.

Đầu tuần 50kg giảm còn 45kg hôm cuối tuần nhờ ăn ổi liên tục trong 7 ngày mà không lo mất ngủ hay đau dạ dày

Ăn kiêng, tập gym làm gì cho vất vả, mua ổi ăn liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ sốc về kết quả ngay sau đó.

Pha 2 thứ này lại với nhau, da trắng bóc, mụn sạch bay, eo lại phẳng lỳ mà chẳng tốn sức tập gym chút nào

Pha 2 thứ này lại với nhau, da trắng bóc, mụn sạch bay, eo phẳng lỳ mà chẳng tốn sức tập gym chút nào - làm ngay để thấy hiệu quả nhé!

Người gầy như mắm nhưng bụng vẫn béo, áp dụng ngay những điều này để diệt gọn mỡ thừa trong nay mai

Đừng nghĩ rằng chỉ những người béo mới có mỡ bụng, người gầy cũng không phải là ngoại lệ đâu. Nhiều người rất gầy nhưng mỡ bụng lại đồ sộ hơn cả người béo đấy.

8 tiếng sau khi bôi thứ này lên bụng, cô gái giật mình vòng eo từ 80 xuống còn 56cm

Cô gái này đã lấy lại được vòng eo con kiến sau 8 tiếng, còn bạn thì sao? Hãy thử và đợi kết quả ngay nhé!

Tập động tác này mỗi sáng, chỉ sau 2 tuần bụng phẳng, eo thon tức thì ai cũng phải mê

Chăm chỉ tập những động tác này kết hợp với chế độ ăn, ngủ nghỉ hợp lý, thân hình sồ sề sẽ trở nên thon gọn, bụng phẳng lì để tha hồ diện bikini, croptop, áo body, váy ngắn…

10 cách giảm cân đốt calo vù vù trong 1 tiếng tập luyện

Đây là những bài tập bạn nên áp dụng để đạt được số calo giảm tốt nhất trong 1 tiếng tập luyện.

Đầu < 28 29 30 31 32 > Cuối

Kênh Phụ Nữ