Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Bụng phẳng như mơ, thân hình đẹp rạng rỡ chỉ 2 ly nước này mỗi ngày

Giảm cân và bài độc là 2 người bạn song hành, bạn khó có thể đạt được cái này mà thiếu đi cái kia. Bài viết này sẽ tiết lộ một loại nước ép giảm cân với những thành phần có tác dụng thanh lọc cơ thể chỉ trong 14 ngày.

Giảm cân bằng cách ăn ổi trong 1 tuần mà không sợ đau dạ dày hay mất ngủ

Bảy cách đơn giản để xóa tan mỡ bụng có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ đến

Chỉ cần uống nước này bạn muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Sốc toàn tập với cách giảm cân thần tốc chỉ trong 7 ngày nếu bạn uống thứ nước rẻ bèo này

Từ lâu chanh muối đã là thức uống ưa thích của người Việt nhờ hương vị thơm ngon, dân giã mà lại giải khát cực tốt trong mùa hè.

1 quả dứa – 3 cách ăn để vừa giảm cân nặng vừa giảm vòng eo

Dứa đang vào mùa nên rất ngon và ngọt. Hãy tranh thủ thưởng thức những món ăn siêu ngon từ dứa sau đây để tốt cho cơ thể lại giảm cân vô cùng an toàn nhé.

Chị em bụng 2-3 ngấn mỡ cũng nhanh chóng bị đánh tan nhờ uống ly nước này

Chiếc bụng mỡ luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ sau sinh. Nó làm mẹ mất tự tin về vẻ ngoài của mình rất nhiều. Tuy nhiên, mỡ bụng của bạn sẽ biến mất hoàn toàn chỉ với một bí quyết vô cùng đơn giản từ vỏ chanh sau đây.

Ép nước bầu pha với mật ong mỗi sáng, thần dược giúp giảm cân siêu tốc

Nếu bạn gái nào muốn giảm cân siêu tốc mà vẫn có một sức khỏe tốt hãy uống ngay 1 ly nước ép bầu pha với mật ong mỗi sáng nhé!

Uống nước đá lạnh để giải khát mỗi ngày, cô gái hốt hoảng khi thấy đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg

Nước đá không chỉ giải khát mà còn có hiệu quả giảm cân cực tốt các nàng nhé!

Nhất định nên uống loại nước này trước khi đi ngủ để tốc độ giảm cân trở nên “nhanh thần kì”

Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.

Tám loại thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

’Đánh bay’ 10kg trong 15 ngày, bụng ’rổ mỡ’ cũng phẳng lì nhanh chóng chỉ nhờ uống 1 ly nước này

Chăm chỉ uống ly nước này trước khi ăn sáng, sau 15 ngày bạn sẽ vĩnh viễn tạm biệt mỡ bụng đáng ghét và giảm 10kg nhanh chóng.

Làm thế này để mỗi ngày giảm 1cm, 10 ngày giảm ngay 10cm vòng eo

Hỗn hợp này giúp đánh bay mỡ bụng đáng ghét nhanh chóng mà không cần phải ăn kiêng hay tốn sức luyện tập hàng ngày. Bạn có thể làm 1 lần rồi dùng dần đến khi hết thì thôi.

7 thức uống nhẹ bụng mà đôt mỡ thừa siêu nhạy bạn nên uống

Giảm cân không nhất thiết phải là 1 con đường dài nhiều chông gai, bạn có thể rút ngắn tốc độ giảm cân của mình bằng 7 loại thức uống nhẹ bụng, dễ làm sau đây.

Uống 5 loại nước này trước khi đi ngủ giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả

Một cốc sữa nóng hay trà hoa cúc giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Năm bài tập khó tin giúp cơ thể đẹp từ đầu đến ngón chân chỉ trong 4 tuần

Tập thể dục là một điều vô cùng quan trọng nếu bạn muốn sở hữu cơ thể khỏe mạnh và thân hình hoàn hảo.

Thật bất ngờ, tôi uống thứ này 2 lần/ngày lại giảm mỡ bụng chỉ trong 15 ngày

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ đơn giản đến thế. Bạn hãy thử áp dụng công thức dưới đây nhé, đảm bảo nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Giật mình với loại nước giải khát có thể giúp bạn giảm đến 5kg trong vòng 1 tuần

Không cần phải dùng đến thuốc giảm cân, hỗn hợp cà rốt, hạt lanh và dưa chuột dưới đây sẽ giúp bạn giảm tới 5kg chỉ trong vòng 1 tuần.

Eo nhỏ, đùi thon tự tin diện bikini chỉ nhờ 2 bài tập cực kỳ đơn giản tại nhà

Chỉ cần chăm chỉ tập 2 bài tập đơn giản này tại nhà, bạn gái sẽ sớm có được thân hình hoàn hảo, nuột nà để tự tin diện bikini và tỏa sáng trên bãi biển ngay trong hè này.

Giảm 6-8kg nhờ uống 200ml nước ép rau này mỗi ngày

Rau ngót là thần dược giảm cân cho các mẹ sau sinh, tuy nhiên bạn gái chúng mình cũng đừng bỏ qua tác dụng của loại rau này đối với cân nặng nhé. Kiên trì bổ sung rau ngót mỗi ngày, bạn có thể giảm 6-8kg trong vòng 50 ngày đấy.

Bất ngờ vì giảm ngay 11kg chỉ sau 14 ngày nhờ ăn trứng luộc theo cách này

Thực đơn hoàn hảo từ trứng gà sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn như thế này thì giảm 8kg trong 7 ngày chẳng có gì là khó khăn cả

Chế độ ăn này kéo dài trong 7 ngày và đem lại kết quả đáng kinh ngạc, giúp bạn giảm từ 5 đến 8kg. Đây là phương pháp giảm cân nổi tiếng General Motors được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Tạm biệt mỡ bụng vĩnh viễn chỉ với 30-40 phút tập động tác này tại nhà

Chỉ cần 30 phút mỗi ngày vào sáng sớm hoặc tối trước khi đi ngủ, bạn có thể tự đẩy mỡ thừa, thon gọn cơ thể mà chẳng tốn kém đồng nào, đã thế còn khỏe mạnh, dẻo dai.

7 bài tập giúp triệt há đám mỡ thừa dưới nách hiệu quả

Có thể bạn đã từng trải qua cảm giác thiếu tự tin khi miếng thịt thừa ở nách thò ra ngoài chiếc áo ngực. Mỡ nách là tình trạng rất phổ biến, vì khu vực này rất khó giảm mỡ. Tuy nhiên những bài tập sau có thể giúp bạn.

Giảm tối đa 8kg nhờ uống 200ml nước này mỗi ngày

Bốn thực đơn bữa tối đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Bữa ăn tối thường khiến bạn dễ dàng phá vỡ thói quen ăn kiêng. Hầu hết mọi người đều mắc phải sai lầm khi lựa chọn các thực phẩm có quá nhiều calo.

Thái lát 1 củ gừng tươi rồi đun theo cách này, cân nặng giảm nhanh chóng trong 2 tuần không ăn kiêng

Vóc dáng thon gọn, da dẻ lại trắng đẹp mà không cần ép mình ăn kiêng hay tập luyện nhờ uống nước gừng.

Một quả chanh – 5 công thức “thần thánh” đánh tan 3kg/tuần, không đau dạ dày lại giúp thanh nhiệt giải độc

Không những không gây đau dạ dày như bạn thường nghĩ mà công thức giảm cân hiệu quả này còn giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

Bảy bài tập giúp cải thiện số đo vòng một

Các động tác đơn giản sử dụng cơ ngực để tạo lực giúp làm tăng kích thước vòng một hiệu quả.

Đầu < 27 28 29 30 31 > Cuối

Kênh Phụ Nữ

Giảm cân