Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

2 hỗn hợp cứ xoa lên bụng là mỡ tự nhiên biến mất

Đừng bỏ qua 2 hỗn hợp thần thánh siêu đơn giản dưới đây. Chúng sẽ giúp bạn đánh tan những ngấn mỡ thừa xấu xí trong 2 tuần mà chỉ cần 1 động tác xoa là đủ.

2 loại nước giúp eo bánh mì bị “san phẳng” thành eo con kiến chỉ 1 lần sử dụng

Ăn loại quả này, bạn sẽ giảm cân nhanh mà không cần đến thuốc giảm cân

Giảm cân xuống cả chục kg/tháng: nhầm lẫn tai hại giữa GIẢM CÂN và ÉP CÂN

Đức Phúc "uống nước thay cơm" để giảm 11 kg trong 1 tháng

Đức Phúc đã thay đổi chế độ ăn uống lẫn luyện tập trong thời gian qua nhằm mang đến hình ảnh đẹp hơn trong mắt người hâm mộ.

Tuyệt chiêu lấy lại vòng eo thon gọn chỉ nhờ nguyên liệu nhà nào cũng có

Lớp mỡ bụng đáng ghét khiến bạn không dám diện croptop hay những trang phục hở eo? Hãy đánh bay nó bằng tuyệt chiêu dễ làm sau nhé.

Đừng vứt vỏ chanh đi mà hãy đun chúng để uống theo cách này, mỡ bụng sẽ tan ngay

Thật phí phạm nếu bạn "vắt chanh bỏ vỏ". Hãy tận dụng chúng để giảm cân theo bí quyết thú vị dưới đây.

Uống nước này trước khi ngủ, thức dậy sẽ thấy cân nặng giảm rõ rệt

Phương pháp sử dụng công thức pha nước uống tự nhiên dễ uống tại nhà này sẽ giúp giảm cân, mỡ bụng tiêu hao rất hiệu quả.

Giảm cân siêu tốc bằng loại rau chợ nào cũng bán, nhà nào cũng có

Rau mùi tây có bán khắp mọi nơi là loại thần dược giảm cân chúng tôi muốn giới thiệu với bạn. Với ưu điểm giảm cân nhanh, rẻ tiền bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân cấp tốc mà tiết kiệm chi phí đén bất ngờ.

Giảm cân 4kg trong 1 tuần nhẹ nhàng và an toàn với 3 loại lá này

Nếu bạn muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà an toàn trong 1 tuần thì đừng bỏ qua 3 loại lá này nhé!

Người phụ nữ 1 tạ giảm cân ngoạn mục nhờ... suy nghĩ

Một người phụ nữ mắc chứng béo phì ở xứ Wales giảm cân ngoạn mục chỉ nhờ.

Tự làm nước uống tại nhà để tống khứ 3kg mỡ bụng cho vóc dáng nuột nà

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Obesity, uống whey protein mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tự động đốt mỡ bụng nhanh hơn.

6 tháng giảm 11kg nhờ chế độ ăn không tinh bột

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện mỗi ngày, My đã sở hữu một cơ thể săn chắc, vóc dáng cân đối khiến nhiều người mơ ước.

Giảm cân nhanh chóng với loại rau này chỉ trong 2 ngày áp dụng

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm cân thần kỳ của loại thảo mộc này. Hãy cùng xem, thứ gì có thể tiêu giúp bạn 5kg trong vòng 2 ngày nhé!

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm béo thần kỳ của loại thảo mộc này. Hãy cùng xem, thứ gì có thể tiêu giúp bạn 5kg trong vòng 2 ngày nhé!

Cách làm viên bột nghệ giảm cân, dưỡng da hoàn hảo được chị em truyền tai không ngớt

Nghệ kết hợp với mật ong không chỉ làm giảm các chứng bệnh trên, bạn còn có thể làm đẹp từ bên trong, dưỡng da trắng hồng hoặc dùng để giảm cân vô cùng tốt.

Ăn 1 dĩa rau muống tương đương với uống 2 viên thuốc giảm cân

Giảm cân với rau thì rất quen thuộc nhưng rau muống cũng giúp giảm cân nhanh chóng không thua kém gì thuốc giảm cân. Bạn đã biết chưa?

Làm 1 cốc nước uống này trước khi đi ngủ để bụng phẳng như mơ

Thức uống này cho phép bạn triệt tiêu mỡ bụng khi đang ngủ ngon, đảm bảo an toàn hơn rất nhiều so với việc dùng thuốc giảm cân hay kiêng khem cực khổ.

TRÀO LƯU ĂN KIÊNG GIỮ DÁNG TỐT NHẤT CÓ THỂ ÁP DỤNG SUỐT ĐỜI

Quyển sách về phương pháp giảm cân này từng bán được 12 triệu bản trên toàn thế giới khi mới ra mắt, biến đây thành một trong những chế độ ăn kiêng tốt nhất trong lịch sử.

1 tuần giảm liền tù tì 5kg với sinh tố yến mạch khoai lang

Bạn sắp có một cuộc hẹn quan trọng và muốn giảm cân 1 tuần 5 kg? Chắc hẳn nhiều người sẽ rất ngạc nhiên và thốt lên rằng: “ Ồ, làm sao có thế?” hay thốt lên “

3 mẹo để ăn cơm thoải mái mà không lo tăng cân

Cơm chứa nhiều chất bột là thực phẩm chống lại quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên, để từ bỏ món cơm thì trất khó đối với người Việt Nam chúng ta. Vậy bằng cách nào để ăn cơm thoải mái mà vẫn giảm cân?

5 thực phẩm giàu đạm, giảm cân nhanh hơn cả uống thuốc

ột chế độ ăn uống giàu đạm có thể làm giảm một lượng lớn chất béo, đồng thời còn có thể tăng cường cơ bắp chắc khỏe. Vì thế, chế độ ăn giàu chất đạm (protein) rất cần thiết cho những người giảm cân. Hãy thường xuyên ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để có thể bổ sung chất đạm hiệu quả nhất cho cơ thể.

Giật mình thứ 2 nặng 58kg thứ 7 còn 52kg đến khó tin chỉ nhờ ăn 2 lát này mỗi ngày

Dùng nước gừng có tác dụng đốt cháy calo rất tốt. Nhưng ít ai biết rằng, gừng ngâm giấm vừa giúp bồi bổ cơ thể lại thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả vô cùng.

Ăn pizza dễ giảm cân hiệu quả

Những người thích ăn pizza nhưng sợ béo đã có thể thở phào nhẹ nhõm với kết quả nghiên cứu này.

Uống 1 ly buổi sáng để vĩnh biệt mỡ bụng mãi mãi sau 15 ngày

Phương pháp giảm cân an toàn kì này chỉ bao gồm chanh, rau mùi tây, nước và baking soda cực kỳ hiệu quả lại dễ làm.

Thực đơn giảm cân cấp tốc từ trứng

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bạn cần ăn 20 gram protein cho mỗi bữa sáng. Điều này có nghĩa là bạn không cần ăn quá nhiều đồ ăn cho bữa sáng mới có được lượng protein như thế, chỉ với 3 quả trứng bạn vẫn sẽ có được bữa sáng hoàn hảo giúp giảm cân hiệu quả.