Kênh Phụ Nữ 
Giảm cân
Uống nước chanh, massage gừng nghệ ngâm rượu là cách giảm cân tự nhiên chuẩn nhất hiện nay
Đây là cách giảm cân hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng thành công, chị em nên thử ngay để có thân hình thon thả đón Tết.
Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, ăn cóc đúng vào thời điểm này sẽ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả!
Mẹ nào đang đau khổ vì đống mỡ thừa ở bụng thì hãy thử thực đơn với cóc dầm mỗi ngày nhé! Hàm lượng dinh dưỡng dồi dào bên trong thịt cóc đã được chuyên gia dinh dưỡng phân tích và chứng minh rất có lợi cho làn da và vóc dáng.
Em đã giảm ngay 7kg/tuần với cách của người Nhật mà da càng đẹp, dáng càng thon hơn
Em sống chung với ’béo’ mấy năm nay rồi. Nhất là từ khi sinh con xong thì người ngợm chỗ nào cũng phì hết cả ra, đi đến đâu cũng thấy mình to hơn mọi người, khổ tâm lắm ạ.
Giảm 7 ký trong 2 tuần nhờ chanh, vừa vặn để đón Tết
Vẫn là chanh nhưng phải dùng như thế này mới giảm cân hiệu quả mà không bao giờ lo đau dạ dày.
Chỉ cần ăn thứ này vào buổi sáng, giảm 5kg chỉ trong 1 tuần là chuyện nhỏ
Tết đến nơi rồi, bạn sẽ có ngay vóc dáng thon gọn nếu thực hiện bí kíp này.
Bí kíp giảm lượng mỡ thừa tích tụ trên từng vùng cơ thể mà con gái không nên bỏ qua
Những khối mỡ thừa thường xuất hiện ở các khu vực như ngực, eo, mông, đùi, bụng... trên cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần biết những cách giảm mỡ thừa cho từng bộ phận cơ thể mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Từng “chết đi sống lại” vì bị chê “béo hơn heo nái”, em quyết tâm giảm 20 kí chỉ nhờ uống nước luộc khoai!
Là phụ nữ ai chẳng muốn có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Còn em, suốt từ nhỏ đến lớn thân hình lúc nào cũng ú nần chẳng có một đường cong nào. Nhiều lúc bị bạn bè trêu chọc mập hơn cả heo nái mà em cảm thấy tự ti, mặc cảm vô cùng.
Chỉ còn vài tuần nữa là Tết đến, làm sao để giảm cân nhanh và gọn?
Hãy bắt tay “luôn và ngay” vào chế độ ăn kiêng siêu tốc để không ai có thể chê bạn béo khi gặp bạn trong Tết này.
Bí quyết để thổi bay nỗi lo ăn kiêng "bóp mồm bóp miệng" ngày Tết
Đừng để bản thân luôn vướng vào nỗi ám ảnh giảm cân đáng sợ. Hãy bắt đầu kiểm soát chế độ ăn bằng những bí quyết đơn giản này để khiến cơ thể không phải “khóc thét” mỗi lần ăn tiệc nhé!
Eo thon dáng chuẩn không còn là mơ nếu bạn biết mẹo giảm cân từ chanh sau!
Nếu vẫn chưa tìm được cách nào khắc phục cân nặng để diện đồ đẹp đón Tết, hãy chạy ra chợ mua ngay cân chanh về làm thế này nhé.
Thực đơn ăn kiêng không sữa nhưng vẫn thật ngon lành
Bạn phải kiêng sữa vì yêu cầu sức khỏe hoặc vì áp lực giảm cân nhưng thấy điều này thật khó? Hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu này để có được thực đơn ăn kiêng không sữa mà vẫn ngon lành nhé!
6 TƯ THẾ YOGA CÓ GIÚP CHỊ EM GIẢM BÉO BỤNG NHANH CHÓNG
Tập yoga có nhiều tác dụng bất ngờ hơn bạn nghĩ, trong đó có cả việc đánh tan mỡ thừa, giúp giảm béo bụng nhanh chóng.
15 sai lầm không ngờ khiến bạn giảm cân bất thành
Có những lí do không ngờ đến khiến bạn mãi không sở hữu được vóc dáng mong muốn.
Keto Diet – Thực đơn ăn kiêng lý tưởng cho nàng mê low-carb
Nếu bạn vẫn chưa chọn được một thực đơn giản cân nào phù hợp với mình trong hàng trăm gợi ý ngoài kia, tại sao bạn không thử Keto Diet – một thực đơn được thiết kế cho những cô nàng bận rộn, thích mỹ thực và sợ những bữa ăn khắc khổ nhàm chán.
Các biện pháp giả mỡ thừa hiệu quả để có thân hình gọn nhất đón Tết
Dưới đây là 6 vị trí trên cơ thể thường tích tụ mỡ thừa, nếu muốn giảm béo nhanh thì bạn cần phải nắm những tuyệt chiêu dưới đây. Hãy xem mình thuộc trường hợp nào để lựa chọn biện pháp giảm cân phù hợp nhất nhé.
Ăn gì sau khi tập gym để không bị béo?
Tập gym khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và đuối sức, đặc biệt khi luyện tập với cường độ cao thì rất dễ bị suy nhược nếu không nạp đủ năng lượng. Bỏ túi những thực phẩm dưới đây để ăn sau khi tập gym, thể lực sẽ nhanh chóng được phục hồi mà không lo cơ thể phát phì.
Cách pha nước uống giảm cân siêu tốc đón Tết, 1 tuần giảm đến 3 - 5kg không hại dạ dày
Kết hợp vài nguyên liệu tự nhiên theo công thức dưới đây bạn sẽ sở hữu loại nước uống có công dụng giảm cân cấp tốc, an toàn đối với sức khỏe và không cần phải ăn kiêng hay tập luyện.
Thay vì mua thuốc giảm cân, hãy tự nấu thứ nước gạo này để có eo ’con kiến’
Giảm cân không còn gian nan nữa các mẹ à. Giờ ai có đang “béo phì” và không tự tin ra đường thì cứ uống thứ nước gạo lức giống em, thân hình “mi nhon” lại liền luôn này. Nhiều nơi đã nghiên cứu làm món này bán thuốc giảm cân đó:
Ăn khoai tây theo cách này 3 ngày giảm 2kg, Tết đến đảm bảo bụng phẳng, dáng xinh
Để giảm cân nhanh chóng và an toàn đối với sức khỏe, bạn nên ăn khoai tây theo phương pháp dưới đây.
Ăn củ đậu mỗi khi đói, cô gái bất ngờ khi thấy vòng eo từ 85cm chỉ còn 60cm người săn chắc thon gọn chẳng kém gì người mẫu
Củ đậu hay còn gọi là củ sắn nước có vị ngọt nhẹ và thanh mát. Điều quan trọng khiến củ đậu được coi là thực phẩm giúp giảm béo đó là củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hầu như không có chứa chất béo và năng lượng, thích hợp cho việc ăn nhẹ, giảm cân.
3 động tác đơn giản giúp tiêu diệt mỡ lưng chảy xệ "hiệu quả đến kinh ngạc"
Mỡ lưng chảy xệ chính là khuyết điểm nhiều chị em muốn giấu kín khi diện đồ bó sát.
Cách giảm cân và đẹp da từ bí đao dễ áp dụng
Làm đẹp da từ bí đao là phương pháp đã được phái đẹp sử dụng từ xa xưa. Bí đao có vị ngọt, tính mát có chứa nhiều vitamin E có công dụng nhuận phu làm cho da mềm mại và không bị khô, ngoài ra bí đao còn có tác dụng làm sáng da và giảm cân.
Em đã giảm được 5kg/tuần chỉ nhờ uống nước rau má theo cách này, các chị đi spa hút mỡ cũng phải chịu thua ngay
Chị em nào đang băn khoăn về cân nặng để đón Tết thì nhanh nhanh áp dụng cách này đi nè. Chỉ uống nước rau má mà giảm đến 5kg, có đi spa hút mỡ cũng chẳng bằng!
Diệt mỡ đùi mỡ bụng ngay tức thì bằng cách làm lạnh, hiệu quả không ngờ chỉ sau 12 ngày!
Có nàng nào như mình, cũng tập thể dục hoài mà mỡ vẫn "lì lợm" nằm trên cơ thể chẳng chịu biến mất không. Vậy mà chỉ áp dụng phương pháp cực hiệu quả này chỉ trong 12 ngày, bụng nhỏ đùi thon đến không ngờ các nàng ơi.
5 mẹo để bạn "ăn cả Tết" vẫn giữ được vòng eo 56
Làm thế nào để “ăn cả thế giới” mà vẫn eo thon, dáng đẹp. Có cách nào mà chỉ cần ăn cũng giảm được cân? Có hay không, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Giảm tới 20kg chỉ trong 3 tháng nhờ thực hiện phương pháp lành mạnh sau
Uống nước mía, ăn uống tập luyện theo cách này, giảm 20kg chỉ là chuyện nhỏ.
.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
-
Tin Tức
-
Làm đẹp
-
Sức khỏe
-
Thế giới sao
-
Thời Trang
-
Giới trẻ
-
Tâm sự - Tư vấn
-
Hôn nhân gia đình
-
Mang thai
-
Ẩm thực
-
Nhà đẹp
-
Video
© Copyright 2014 kenhphunu.com, All rights reserved
Website đang chạy thử nghiệm
Website đang chạy thử nghiệm