Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Những thói quen xấu làm béo bụng, cần nắm để kiểm soát

Đôi khi có những thói quen vô cùng nhỏ nhặt nhưng lại khiến bụng to mất kiểm soát.

Chỉ cần bỏ ra 9 phút/ngày là bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon

Đun gừng uống trong 2 tuần, vừa giảm cân cấp tốc lại vừa giúp cơ thể đào thải hết sạch sẽ chất độc

Phương pháp giảm cân HIỆU QUẢ CAO từ nước luộc khoai lang

7 Bài Tập Giúp Bạn Loại Bỏ Nhanh Các Nếp Gấp Ở Lưng Và Hông

Lưng là vùng thường bị bỏ quên nhất vì đơn giản là chúng ta không thể tự nhìn thấy lưng của mình được.

Tuyệt chiêu vàng giúp nàng giảm cân chỉ trong 3 ngày

Ngày cưới đang cận kề khiến bạn cảm thấy thật sự lo lắng vì vòng eo đầy ngấn mỡ và số cân nặng không ưng ý, bạn đang tìm cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày.

Bí mật giúp phụ nữ Nhật luôn có một chiếc bụng phẳng đáng mơ ước chỉ tốn 3 phút

Người Nhật luôn khiến cả thế giới ngưỡng mộ về chế độ dinh dưỡng cân bằng và cả những bí quyết giảm cân tuyệt vời, giúp cho họ không chỉ khỏe mạnh mà còn sở hữu thân hình thon gọn và một vòng eo đáng mơ ước.

Bí quyết giảm cân cấp tốc trong một tuần dành cho nàng

Bạn được mời tham dự một buổi Party vào cuối tuần, bạn e ngại số cân nặng hiện tại khiến bạn không thể tự tin diện chiếc váy gợi cảm? Bạn tìm mọi cách để giảm đi số cân nặng cấp tốc chỉ trong một tuần?

Cách uống giấm táo để giảm 3 kg/tuần cực an toàn, hiệu quả

Bạn muốn giảm cân cấp tốc hãy kết hợp ngay phương pháp uống giấm táo dưới đây.

Uống nước này mỗi sáng, bạn sẽ giảm 3kg/1 tuần

Nếu ăn kiêng quá nhiều sẽ gây tổn hại đến sức khỏe, chưa ốm đã thấy phát sinh thêm bệnh. Tại sao chúng ta không áp dụng những cách đơn giản và lành mạnh hơn để đốt cháy mỡ thừa nhỉ.

Tự làm kem đánh tan mỡ bụng chẳng cần ăn kiêng hay tập thể dục

Áp dụng cách này chỉ sau 1 đêm bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kinh ngạc.

Cắt phăng 10cm mỡ bụng nếu dùng 3 muỗng bột sắn dây trộn với vài giọt nước này uống buổi tối

Trời ơi, mẹ nào béo tròn nhất là mấy mẹ văn phòng í bơi ngay vào mà tham khảo cách này coi nè, giảm được tận 10 cm mỡ bụng đấy nhé. Chuyện thật như đùa!

Giảm mỡ bắp tay hiệu quả nhờ duy trì đều đặn 4 thói quen sau

Bắp tay to - nỗi khổ riêng của mọi cô gái. Vậy phải làm gì để thu nhỏ bắp tay nhanh chóng?

Uống 2 muỗng nước này mỗi ngày liên tục trong 2 tuần - vòng bụng chảy nhão mỡ trở nên phẳng lì

Giảm cân là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để có một phương pháp giảm cân hay một thực phẩm giảm cân hiệu quả là điều rất khó. Hôm nay, mình xin mách với chị em cách giảm cân bằng chanh rất hiệu quả và an toàn.

Muối rang chườm bụng sau sinh: Mẹo thần thánh giúp bụng mẹ đánh bay mỡ, bụng luôn phẳng lì

Bụng “mẹ sề” là nỗi ám ảnh của mọi chị em phụ nữ sau khi sinh nở. Tuy nhiên, với mẹo nhỏ muối rang chườm bụng sau sinh này, đảm bảo sẽ giúp mẹ lấy lại vòng eo thon như thời con gái!

Hóa ra 4 thói quen xấu trước khi ngủ là nguyên nhân chính gây béo bụng

Bạn ăn kiêng và luyện tập điều độ nhưng cân nặng chẳng hề thay đổi. Nguyên nhân có thể là do bạn đã mắc phải những thói quen này trước khi đi ngủ, khiến mỡ thừa tích tụ gây ra tình trạng béo bụng.

5 Loại Quả Bạn Bắt Buộc Phải Tránh Xa Khi Muốn Giảm Cân

Chúng ta thường nghĩ trái cây chứa it ca-lo, tốt cho sức khỏe và có thể xem như đồ ăn vặt hoặc thậm chí là ăn thay thế cho bữa tối để giúp giảm cân. Nhưng điều này không đúng với mọi hoa quả. Nhiều loại trái cây vẫn chứa rất nhiều đường, có loại gần bằng socola có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Nếu Bạn Muốn Giảm 4kg Trong Vòng 1 Tuần, Hãy Dùng Đậu Đen Theo 3 Cách Này

3 món ăn từ đậu đen dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện kham khổ.

Giảm Cân Bằng Cách Ăn Thật Nhiều Những Thực Phẩm Này

Những thực phẩm sau đây sẽ tạo cho bạn cảm giác no rất lâu và ít thèm những món ăn khác. Điều đặc biệt là nó hạn chế cơn thèm ăn nhưng không gây hại cho cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thay phiên ăn khoai lang và bánh mì vào buổi sáng liên tiếp trong 7 ngày, cô gái giật mình khi giảm đến 10kg

Giảm cân siêu tốc, người thon gọn săn chắc mà không cần tập gym hay đi hút mỡ.

Công thức nấu đậu trắng đúng chuẩn giúp giảm cân cấp tốc, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Giảm cân cấp tốc không còn là trở ngại nhờ có tuyệt chiêu bí mật từ đậu trắng, vừa rẻ, vừa tiện lại an toàn với sức khỏe chị em phụ nữ.

Xay nhuyễn đậu xanh với thứ lá này uống mỗi ngày, giảm 4kg/tuần “nhẹ nhàng” chẳng cần thẩm mỹ viện

Dưới đây là cách giảm cân an toàn mà hiệu quả từ đậu xanh không phải ai cũng biết.

Chẳng cần vận động mỡ thừa cũng tự "biến mất" khi uống nước uống detox này

Nước uống detox từ các loại trái cây giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả mà lại không tốn công tập luyện hay ăn kiêng.

Chỉ bạn cách giảm cân cấp tốc tại nhà bằng nước gạo lứt

Với cách giảm cân cấp tốc tại nhà bằng nước gạo lứt các cô nàng sẽ không còn phải lo lắng vì vòng eo bánh mì không lối thoát nữa rồi.

Cách giảm cân siêu tốc tại nhà chỉ nhờ uống nước mía mỗi ngày

Mẹ nào cân nặng quá kí thử ngay phương pháp đơn giản ngày đi nào. Đây là cách giảm cân nhanh an toàn có thể áp dụng ngay tại nhà, giúp mẹ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc mà không cần ăn kiêng đâu.

Công thức nước đậu xanh đúng chuẩn giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa

Với công thức nước đậu xanh đúng chuẩn này các chị em phụ nữ sẽ có thể an tâm giảm cân cấp tốc, ngăn ngừa lão hóa mà không cần chi tiền trăm, tiền triệu đi thẩm mỹ viện hút mỡ, căng da nữa.

Thực đơn 7 NGÀY ăn kiêng giảm cân và giúp cải thiện tâm trạng cáu gắt, mệt mỏi GENERAL MOTOR DIET

Phương pháp giảm cân General Motor Diet giúp giảm cân và cải thiện tâm trạng cáu gắt, mệt mỏi… Hiện đã được triển khai rộng rãi trên toàn thế giới.

Cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhờ những nguyên liệu có sẵn tại nhà

Không cần phải ăn kiêng cực khổ, các nàng vẫn có thể giảm tù tí mấy kí trong thời gian ngắn nhờ cách làm đơn giản. Bỏ túi ngay cách giảm cân nhanh an toàn tại nhà mà mình sẽ chia sẻ sau nhé!

Giảm cân cấp tốc tại nhà với công thức nước đậu đỏ cực dễ

Giảm cân cấp tốc là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm nhưng chưa tìm ra được phương pháp an toàn, rẻ tiền. Công thức nước đậu đỏ rang sau đây sẽ giúp mọi người xóa bỏ nỗi ám ảnh về cân nặng.

Đầu < 7 8 9 10 11 > Cuối

Kênh Phụ Nữ