Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Trang chủ

Làm đẹp

Giảm cân

Mẹ sau sinh CHƯỜM MUỐI để bụng SĂN CHẮC, THON GỌN nhưng sau bao lâu mới được làm điều này? Mẹ đã biết chưa?

Chườm muối là phương pháp làm đẹp sau sinh rất phổ biến được nhiều chị em chọn lựa.

Rang muối + gừng + rau ngải cứu để chườm bụng, giảm ngay 5cm vòng eo, săn chắc mà không cần uống thuốc giảm cân

Ăn liên tục một bát này mỗi ngày, giảm ngay 7kg/tuần, ngăn ngừa mắc bệnh ung thư, đẩy lùi cao huyết áp

Đá lạnh + chuối xanh - công thức giúp mỡ bụng lâu năm cũng biến mất

3 Công thức giảm cân đơn giản giúp các nàng lấy lại vóc dáng tức thời sau Tết

Không chỉ những múi bưởi thơm ngon mới có tác dụng giảm cân đâu nhé. Ngay cả vỏ bưởi cũng có thể giúp các nàng loại bỏ lượng mỡ thừa đáng ghét kia đấy.

Ăn bột yến mạch theo cách này, từ nay đến ngày 8/3 muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Bạn đang muốn lấy lại vóc dáng sau Tết và sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ cho ngày 8/3 sắp đến, hãy áp dụng phương pháp giảm cân bằng bột yến mạch dưới đây.

6 loại thực phẩm ít ai ngờ nhưng lại mang tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu được nạp thường xuyên

Chỉ cần nhớ bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn thường xuyên thì không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Uống cà phê mỗi sáng nhớ thêm 1 muỗng này thì mỡ bụng cứng đầu đến mấy cũng bị đánh bay, vòng 2 xẹp lép ngay!

Chị em nào có thói quen uống cà phê buổi sáng thì nhớ cách này nha, không chỉ giúp tỉnh táo suốt cả ngày mà còn đánh bay cơ số mỡ thừa đáng ghét nữa đấy ạ.

Mỡ dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày nhanh hơn hút mỡ lại chẳng hại sức khỏe

Mỡ lâu nay dày cỡ nào cũng biến mất sau 5 ngày nhanh hơn hút mỡ lại chẳng hại sức khỏe để thân hình thon gọn sau những ngày tết ăn thả ga.

Bắp chân to như chân voi, ngấn mỡ cũng thon gọn ngay chỉ nhờ dùng 1 nhúm muối rẻ tiền

Mỗi lần mặc váy hay mặc quần em tự ti kinh khủng luôn các mẹ ạ. Thậm chí cả khi ngồi, chân cũng phè phè trông gớm ghiếc, mặc quần ôm lại càng khoe ra phần mập phù!

Ăn Tết xong bụng đầy 1 rổ mỡ thì hãy làm theo 4 bước này để eo thon, dáng chuẩn chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần tốn sức tập gym

Có bí quyết này trong tay bụng 3 ngấn mỡ cũng trở nên thon gọn, eo ót đến ngỡ ngàng, là con gái bạn nhất định phải biết.

5 tuyệt chiêu thần thánh giúp cân nặng giảm ầm ầm sau Tết, mỡ thừa từng tảng cũng tan biến, eo thon dáng gọn bất ngờ

Còn nhớ mùa Tết năm ngoái em tăng cân chóng mặt luôn. Vậy mà nhờ áp dụng theo công thức đơn giản này trong tuần mà cân nặng giảm thấy rõ luôn. Em chia sẻ để các mẹ nhà mình làm theo nhé!

Uống nước chanh giảm cân là điều quen thuộc, tuy nhiên nếu bạn làm theo cách này thì hiệu quả còn xuất sắc hơn nữa, thử ngay nhé!

Thông thường, người ta chỉ dùng đến nước cốt, bỏ phần vỏ mà không biết đến hàng loạt công dụng của chúng.

Hết Tết rồi, uống ngay ly nước này ngày 2 lần, giảm 5cm vòng eo, 7kg mỡ thừa sau 1 tuần mà chẳng tốn sức tập gym

Chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên bạn có ngay 2 cách giảm cân an toàn mà chẳng cần kiêng khem vất vả.

7 Bí quyết giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh ăn kiêng giảm cân mùa Tết

Đừng để bản thân luôn vướng vào nỗi ám ảnh giảm cân đáng sợ. Hãy bắt đầu kiểm soát chế độ ăn bằng những bí quyết đơn giản sau đây nhé!

CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GIẢM CÂN DÀNH RIÊNG CHO MÙA TẾT THẢ GA

Ngày Tết vốn dĩ thời điểm ăn-ngập-mặt với hàng tá những món ngon trong mỗi mâm cơm gia đình. Nhưng đừng vì sự quyến rũ ấy mà thả ga ăn uống để rồi “chết chìm” trong những bài tập gym để lấy lại vóc dáng thon gọn. Chế độ ăn uống hợp lý vào dịp tết là gì? Có thể kết hợp cùng chế độ ăn kiêng giảm cân hay không?

CLEAN EATING – ĂN UỐNG SẠCH CHO CÂN NẶNG XUỐNG “VÙ VÙ”

Eo thon thả, dáng đẹp là niềm mơ ước chung của các cô gái. Tuy nhiên vì thể trạng dễ tăng cân nên nhiều cô nàng đã phải rất khổ sở vì vóc dáng bánh mì và thân hình nặng trĩu của mình. Cùng lên thực đơn Clean Eating – ăn uống sạch để cân nặng xuống nhanh an toàn nhé các nàng.

GIẢM BÉO BỤNG BẰNG MUỐI LIỆU CÓ HIỆU QUẢ HAY KHÔNG?

Giảm mỡ bụng cấp tốc bằng muối đang rất được tung hô là phương pháp cải thiện cân nặng hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này có sự mang lại hiệu quả như lời đồn? Cùng đi tìm thực hư câu chuyện nhé!

Điều gì sẽ xảy ra khi uống nước ép dứa theo cách này để trị bệnh viêm khớp mỗi ngày?

Trước giờ vẫn hay ăn dứa tươi hoặc dùng chế biến món ăn thôi, vậy mà mới đây có người còn chia sẻ cách chế biến dứa thành món thức uống trị bệnh viêm khớp rất công hiệu nè các chị ạ.

LÀM ĐẸP TIẾT KIỆM MÙA TẾT: GIẢM CÂN TRONG 1 TUẦN CHỈ BẰNG CÁCH ĂN ỔI?

Cũng giống như giảm cân bằng chanh, giảm cân bằng ổi đang là chế độ ăn kiêng giảm cân an toàn và hiệu quả mà rất nhiều bạn gái lựa chọn. Vậy ổi có những hiệu quả tăng cân như thế nào Làm thế nào để có thể giảm cân với ổi đạt hiệu quả tốt nhất? Bài viết sẽ giúp bạn đi tìm câu trả lời ngay sau đây.

Chỉ cần ngồi uống nước này mỗi sáng, bạn sẽ giảm 3kg trong 7 ngày mà không phải nhịn ăn

Ăn kiêng quá nhiều sẽ gây tổn hại đến sức khỏe, chưa ốm đã thấy phát sinh thêm bệnh. Tại sao chúng ta không áp dụng những cách đơn giản và lành mạnh hơn để đốt cháy mỡ thừa nhỉ.

Cốc nước này giúp bà đẻ CẮT PHĂNG 10cm mỡ bụng, sữa lại còn đặc quánh, thơm phức nuôi con BÉO MŨM

Mẹ nào sau sinh đang "rầu rĩ" vì thân hình quá khổ thì về đội của em nhé, em chỉ cách cho! Lúc mới sinh bé, em được con bạn mách cho cách uống nước gạo lứt rang để nhanh lấy lại vóc dáng.

SLIMMING WORLD – CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG TỰ DO CHO BẠN GÁI MÙA TẾT NÀY

Mùa Tết đang đến thật gần, đồng nghĩa với việc “cơn bão” đồ ăn lại sắp đổ bộ. Nếu muốn ăn ngon nhưng vẫn giữ được dáng đẹp có lẽ bạn nên tham khảo ngay và luôn chế độ ăn kiêng giảm cân Slimming World đấy!

Bị chồng chê mẹ sề, em đã giảm ngay 10kg sau sinh trong 7 ngày mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục kiệt sức

Em biết, nói ra điều này nhiều mẹ sẽ không tin đâu (bởi lúc đầu em cũng không tin mà), nhưng bản thân em đã thử thấy rất hiệu quả, sau đó chia sẻ cho nhiều mẹ khác cũng hiệu quả tương tự nên mạnh dạn chia sẻ cùng các mẹ nhà mình.

Tập 5 động tác tập ngay trên giường để kịp có dáng đẹp eo thon đón Tết

Năm mới gần kề, chị em nào cũng muốn có cơ thể săn chắc, các số đo 3 vòng giảm đáng kể để mặc vừa vặn các trang phục mới sắm. Chẳng cần ra ngoài hay quá bận rộn không thể đến phòng gym, chị ems au khi ngủ dây có thể tập 5 bài tập này ngay trên giường để cải thiện số đo trong 2 tuần nhé.

Thực đơn giảm cân SIÊU TỐC chỉ trong 1 TUẦN đang được nhiều chị em chia sẻ và áp dụng

Kênh Phụ Nữ